１．「自分はどんな存在でありたいか」をしっかりと掘り下げる

 

自分軸というと、誰と会うかとか、どんな時に何を断るとか、「具体的に何をするか」に意識が行きがちですが、何をするかを考える前に、「自分はどんな人間で在りたいか」「人生を生きるための自分の基本姿勢・哲学は何か」を徹底的に掘り下げることが大切です。

 

AかBか（例えば「断る」「誘いにのる」）、自分の行動に選択肢がある場合、それを選ばせる軸になるのが自分の人生に対する基本姿勢・哲学ですよね。この「人生哲学」「自分の在り姿」が決まれば、行動や交友関係も自然に決まってきます。その逆はありません。まずは「在りたい姿」を探してい見ましょう。

 

 

２．あなたは何に感動するの？あなたの「感動ポイント」に敏感になろう

 

「人生哲学」なんて難しい言葉を使いましたが、自分の理想・在りたい姿は意外に簡単にみつかります。   さんが心動かされること、深く感動することをよく観察してみて下さい。実際に特定の人と接した時の感動でもいいですし、小説や映画の登場人物の生き方でもいい。   さんが感動するところ、そこにヒントがあります。

 

   さんは、なぜあの人の生き方に心が動くのですか？なぜ、あの人のあの言葉に涙が出たのでしょう？    さんに感動の涙が流れる時、   さんは「本当に大切にしたいもの・価値があると思っていること」に触れているのです。

 

その「大切にしたいもの」を探してください。それは「人に尽くす奉仕の心」、「誠実さ」、「笑顔を忘れない楽観性」かも知れないし、「社会正義を貫く強さ」かも知れません。あるいは「ただひっそりと、毎日の幸せを味わいながら生きること」かも知れません。

 

   さんが心から感動する生き方、言動を探し、そこに共通しているものを見つけてみましょう。それが   さんの人生哲学を形づくるものだと思います。

３．実際にあなたの理想を生きている人を真似していこう

 

感動ポイントを観察して、   さんの哲学がみつかったら、それを実際に生きている人を見つけ、真似をしてみるのもお勧めです。お手本としていく感じですね。

 

ちなみに   さんは、ハリウッドスターのキアヌ・リーブスさんをご存じですか？代表作に「マトリックス」シリーズがありますよね。彼はホームレスの方に気さくに話をしたり、ごく自然に人を思いやることができる人物として一目置かれています。

 

ファンの「なぜそんなに思いやりがあるのですか」という質問に、彼は

 

人は誰でもいつか死ぬでしょう？

そして誰もが人の助けを必要としているでしょう？

だからですよ

 

と答えたそうです。

 

過去に何度も近しい人の死を体験してきた人間ならでは言葉です。リーブスさんはいわゆるセレブ、有名人ですが、自分の理想は有名人である必要はありません。   さんの身近にも、   さんが憧れるような、理想の人がいるのではないかと思います。

 

私にとってはテーラワーダ仏教僧であるプラユキ・ナラテボー師（日本人男性でタイで出家され、多くの書籍を出版されています）がその「お手本」のひとりです。毎月の法話会や瞑想会に参加したり、個人面談をして頂いたり、その温厚で知的なお人柄にできるだけ触れるようにしていますが、お会いする度に私の中の人生哲学が生き返り、心の襟を正すとても善い機会になっています。

 

また、もう他界してしまいましたが、純粋なキリスト教徒信者であった義母の生き方も、私の人生哲学に深い影響を与えました。アメブロの記事にもしていますので、もしよければ読んでみて下さい。

 

https://ameblo.jp/mindfulyuukiduke/entry-12843143596.html

5月のインスタライブは5月25日（土）です。今回もゆったり、リラックスした優しい時間をご提供したいと思っています。お時間があれば是非お立ち寄りくださいね。