2. 「それはおかしいよ、私の言うとおりにしなさい」という姿勢で聴く

これは親子間やパートナーとの間でありがちな聴き方です。

相手が伝えていることを頭から「それは受け入れられない」「それはおかしい」「あんた、何を言ってるの？」という批判的な内的態度で聴くと、相手の言い分はまず頭に入ってきません。

この姿勢ですと「相手の話を聴こう」というより「どうやって論破してやろうか」という方に意識が向きがちになります。相手の話を聴きながら、相手をやり負かすための言葉を考えている自分に気付いたら、このパターンにはまっていると思ってまず間違いないです。相手中心どころか、完全に「自分中心」な聴き方ですね。

３. 「私にはそんなこと、どうでもいいの」という姿勢で聴く

相手が一生懸命話しかけているのに、「ウザイ」「つまんない」「興味がない」というアウェイな姿勢で聴くことも結構多いもの。特に自分が忙しかったり、心に余裕がなかったりすると、この聴き方になりがちです。おざなりの相槌を打ったり、適当にうなずいたりしていても、心は相手から離れています。

私も娘が小さいころ、私にとっては「どうでもいい」と思われる話をされた時、まさに「心ここにあらず」で、娘の話を聴いているフリをしたものです。子供の話ですからほんの数分のことだったのに、なぜしっかり聴いてあげなかったのだろうと、今でも時々心が痛みます。

私たちが陥りやすい、「聴くこと」を妨げる姿勢についてお話しました。結局のところ、「私」がしゃしゃり出ると人の話が聴けなくなるんですよね。

   さんも、今日お話ししたパターンにはまっているなと気づいたら、気づいた時点でいいので、相手に意識を向けなおしてみて下さい。相手が話している内容だけではなく、表情や声のトーンなど、言葉以外から得られる情報がなだれ込んできますよ。

私のホームペ－ジにもコミュニケーションのコツをまとめた記事をアップしていますので、よろしければそちらもご参照ください。

https://tomoko-dziuba.com/blog/mindfulness/6523

それでは   さん、次回のメルマガでお会いしましょう！