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例年1月2月は比較的スケジュールに余裕があります。
少しのんびりするかなぁ、などと思っていたのですが、結局3月以降の企画の準備で、毎日PCとにらめっこの日が続いています。
数少ない楽しみは、映画を見に行くことで、やはりインドア。運動不足になるわけですね。
わたしと同年代以上で活躍している方を見ていると、みなさん、なにかしら体を動かす習慣をお持ちです。
これから花粉の季節が始まるので、ますます外に出られなくなりますが、家の中で筋トレやストレッチ、エアロバイク、そしてヨガのオンラインレッスンを受けて、心と身体の健康を守っていきたいと思っています。