明日は、「トラウマと心の回復について学ぶ1DAY講座」を開催します。

 

「トラウマ」というと、戦争体験とか震災被害にあったなど

 

なんだか大それたもののように感じられる方もいらっしゃるかもしれませんよね。

 

 

 

 

 

 

トラウマの影響って、実はこんなにも広範囲なのです。

ひゃ〜〜〜；；　こわいですよね

でも、大丈夫！この影響のあらゆるものに私も当てはまってました。

（なんの励まし？）

 

トラウマの影響も、トラウマ体験も大小あってスペクトラムになっています。

 

通常は、影響を感じていない方も、なんらかのストレスや環境の変化によってトラウマ反応が引き起こされたり

 

特定の場面で、急に反応が飛び出してきたりと

 

影響の出方にも連続性がなく、バラバラだったりするのです。

 

そう・・・

 

トラウマって、自分でも知らないところで

 

人生に多大な打撃を与えているのです。

こんなふうに・・・

 

そもそも今持っているお悩みが、トラウマの影響だなんて、ほとんどの人は気がついていないことが多いのです。

 

なぜなら、トラウマには「気づかれにくい」という特徴があって

 

＊自分では、気づきにくい
＊生まれ持った性格だと思っている
＊トラウマの影響と悩みとの関連が結びつきにくい
＊一人で抱えやすい

＊理解されにくい、わかってもらえない体験をしている

＊記憶が抜け落ちいている、覚えていない
＊時間が経ってから影響が出てくる

 

といったことがあります。

 

そもそも本人も周囲もお医者さんも気が付いていなかったり

性格や個人の問題として扱われてしまいやすいのです；；

 

そうしてわかってもらないので、一人で抱えてしまいがちです。

 

そのうえ、その影響は広範囲に及びます。

 

病院にいっても、原因ではなく症状で診断されるため

 

うつ、パーソナリティ障害、適応障害、依存症、発達障害などなど・・・

 

診断のデパート状態になってしまうことも。

ここまで、トラウマの影響と、気が付きにくい理由をみてきましたが

 

だからこそ、トラウマについて深く知り、そこからの回復の手立てを知ることが大切なのです。

 

トラウマはあなたの人生から、たくさんのエネルギーやリソースを奪っていってしまいますが・・・

 

反対にトラウマの影響から抜け出て、その体験をも強みに変えていくことで

 

エネルギーやリソースを自分の人生に集中させてあげることができるようになります。

 

それは、もっと気軽に、肩の力をらく〜に抜いて

 

 

 

 

あなたの本来の魅力を発揮していくことにつながるのですね。

 

これを叶えていくって、なんだか、壮大なことのように思えるかもしれませんが

 

これって、実はすごいことでもなんでもありません。

 

あなたに当たり前にもたらされるはずのものなんですよ。

 

そして、この姿は必死になって叶えるようなギラギラしたものではなくてですね

 

どちらかというと、穏やかさや平穏に近いものです。

 

あなたは、どんな人生を生きたいですか？？

 

そのエッセンスをこの1日講座を通して、お届けできたらなと思っています＾＾

 

ご参加、お待ちしておりますね〜！

＊オンライン開催＊

 

〜 心の傷つきから回復する〜
トラウマと心の回復について学ぶ1DAY

 

2023年12月16日(土)　10:00〜13:00 

申込み期限：当日朝8時まで

お試しカウンセリング
《zoomオンライン》

 

３名さま限定  残席２名 締切りました
初回のオンラインカウンセリングを3000円でご提供します。

・＊こんな方におすすめです＊・
✔︎セラピーがはじめての方に
✔︎セラピーの中身を詳しく知りたい方に
✔︎まずは試しに体験してみたい方に

 

あなたの心が晴れますように
Hare Labo