【編集部からひとこと】

AIの急速な進化により「自分の能力が通用するのか」という焦りを持つ新入社員が増えているとのこと。この辺りの不安を解消することで、仕事に対するモチベーションを維持することができるかもしれません。

食生活に気を付ける宣言をして早2週間。

可視化するというのは仕事でもプライベートでも重要で

毎日記録しているだけで、少しずつ

「この栄養素が足りないから補うものを食べよう」と

意識が変わっていくのを感じています。

最初は「面倒くさくて続かないかも」なんて

思いながら始めてみたのですが

食生活の記録アプリも進化を遂げていて

あらかじめよく食べるものを登録できたり

コンビニ商品などはバーコードをスキャンするだけで

カロリーや栄養素が自動で反映されたりと

面倒を軽減する仕組みが沢山導入されていて

今のところは無理なく続けられています。

ユーザーの“面倒”や“大変”を

サービスでいかに解消できるかが

サービス定着のカギになるのかもしれないなと

当たり前だけど大事なことを改めて実感しました。

写真は「体にいいものを食べに行こう」と

友人と食べた健康的な食事。

細くて小柄な友人は豚汁とご飯100グラム、

野菜の天ぷらのセットを食べきれずに苦しんでいて

おかずの3種盛りとご飯180グラムを完食した後で

ケーキも食べようとした私は

彼女とは違う生き物なのかもしれません。