こんにちは、中元です。

 

このメールを読んで下さる方の中には、

なるだけ病院や薬に頼りたくないんだけど、

 

・その考えを家族が理解してくれない。

 

・周りのお母さんや友達も考え方が違うので、なんだか言いづらい。

 

・本当はこうすればもっと健康に過ごせるんじゃないか？と思うんだけど‥。

 

 

そんな状態で、ときどき
モヤっとしながら暮らしている方が

いらっしゃるのではないかなあ・・と思います。

 

 

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私も自然療法をいろいろ学び始めた頃は、

家族から宗教を始めたかのように心配されたりしました。

 

「おかしなこと言い出したら、止めるからね！」

という条件付きで夫は好きなようにさせてくれましたが、

 

始めのうちは、

「だっておいしくないんだもん」と、

作った料理に箸がつけられないこともありましたねー。

 

 

こうしてメディアを使って発信するのも、勇気が要りました。

 

 

今は少し世の中が変わったなと感じますが、

5年前はまだ現代医学ｖｓ代替療法の構図で、

お互いが主張して譲らない論調がありました。

 

ひとつの家庭の中にある考えの違いも、

この縮図といえますね。

 

 

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でもあれからいろいろ試行錯誤してきましたが、

いまだ私は活動を夫に止められることなく　笑、

 

家族はそれぞれの判断で臨機応変に　
代替療法を取り入れながら、

健康で伸び伸びと好きなことをして生きてます。

 

 

そこで今回は、

私が試行錯誤の末に見出した

 

「こんなスタンスでやっていくと、

周りとぶつからないし　自分も満たされるんじゃないかな？」

と思う事についてお話したいと思います。

 

 

 

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家族の健康を願う時に、おちいりやすい考え

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私たちは、“自分で選びたい”生き物です。

 

 

誰かから押し付けられたものって、

モノに限らず　考え、やり方、

なんであれ、イヤですよね。

 

自由な選択ができるなかで

「あえて自分はこれを選んだ」

という気持ちになれたモノに対して、

人は積極的になれます。

 

 

あなたが今まで趣味にしてきた事や、

夢中になって取り組んだ事を思い出してみて下さい。

 

 

＊親や職場などから無理やり「やれ」と言われた事

 

と、

 

＊自分が興味を持って取り組んだ事

 

・・への気持ちの違い。

ワクワク感の差。

 

 

 

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「正しいもの」は、どこにも無い

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そうした思考の延長で・・

 

自分が積極的に学んだことに対して、

私たちはついそれを、「正しい」と思いがちです。

 

現代医学と

代替療法も

 

この状態に陥ってしまいやすい。

 

 

両者がそれぞれ自分の選択したものを

「正しい」と思ってしまうので、

そうじゃないものが「正しくないもの」に感じられます。

 

だから、「なんであなたはそうなの？」という気持ちになる。

 

 

でも、

そもそも「正しいもの」なんてどこにも無いんですね。

 

 

あるのは、

「自分では、これが一番いいんじゃないか？と思う」という考えのみ。

 

その考えも、
「現状でのベストな選択は、これ」という発展途上です。

 

 

 

もし「これ、いいと思うんだけど周りに分かってもらえない・・」と

モヤモヤする時は、

 

まず自分の中で

次の３点を整理してみるとスッキリします。

 

 

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周りに何か言いたくなった時に、気持ちを整理する3ポイント

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１・まず、自分がそれをいいと実感しているか？

 

２・なぜそれをその人に伝えたいのか？

（やってほしいと思っているのか？）

 

３・それをやってみることは、その人にとって本当に良さそうだという気がするか？

（意外に無意識レベルの判断は鋭いので、その感覚は大切にするといいですよ。）

 

 

そういったことを整理して、

“これは人にも勧められる”と思った事は

 

「これ、いいから」と押し付けるのではなく、

淡々と自分が実行していく。

 

 

 

・・なんだ、それだけ？

と思われるかもしれませんが、

 

実行すれば自分はどんどんその状態になっていけるので、

まず自分がそれだけで幸せになれます。

 

 

そしてもしかすると、

その様子を見た人も興味を持つかもしれない。

 

 

「こうなったらいいな」

と思う状態をまず自分がやってみることで

現実は動いていきます。

 

 

 

A・「これがいいのになあ」と思いながらも

言えなくてモヤモヤする。

 

のと、

 

B・「私の今のベストは、これ」という軸を持って行動。

自分とは違うやり方も柔軟に受けとめる。

 

のとでは、心持ちが全く違います。

 

 

「自分の中で腑に落ちたことを、押し付けずに実行」

 

これが一番、確実です。

 

 

 

それでは、

また明日の14時にメールを出しますね。

 

 

中元礼子