元MDアンダーソンがんセンターの上野美和さんの連載第4回です。MDアンダーソンでは、毎年6月にがんサバイバーウイークが開かれます。
今年は6月7日~13日まで。新型コロナウイルスの感染防止対策で、イベントはオンラインになりました。動画がサイトにアップされているので、日本にいて、今からでも、気軽に“参加”できます。
興味深いのは、ラビリンス(迷路、迷宮)、瞑想、ヨガといったプログラムが目立つことです。米国きってのがん医療機関がなぜ? 上野さんの連載ではその疑問にもお答えしていますが、それはさておき、動画を見ると、自宅でも簡単にできるものがたくさんあります。
迷路は、指先でたどるたけでもOKです。オリジナルのビジョンボード作成は、小学校の図工の時間を思い出すかもしれません。いずれも、楽しみながら、リラックスしたり気分を上げたりできるでしょう。
「がんはパンデミックの間も止まりませんが、私たちも止まることはありません」
このフレーズからも、MDアンダーソンの心意気が伝わってきます。