メールマガジン第77号

なぜラビリンスや瞑想なのか?

~MDアンダーソンがんセンターのがんサバイバーウイーク~

MDアンダーソンのがんサバイバーウイークは、なぜラビリンスや瞑想なのか? 
~上野美和のテキサス便り~

 元MDアンダーソンがんセンターの上野美和さんの連載第4回です。MDアンダーソンでは、毎年6月にがんサバイバーウイークが開かれます。

 

 今年は6月7日~13日まで。新型コロナウイルスの感染防止対策で、イベントはオンラインになりました。動画がサイトにアップされているので、日本にいて、今からでも、気軽に“参加”できます。

 

 興味深いのは、ラビリンス(迷路、迷宮)、瞑想、ヨガといったプログラムが目立つことです。米国きってのがん医療機関がなぜ? 上野さんの連載ではその疑問にもお答えしていますが、それはさておき、動画を見ると、自宅でも簡単にできるものがたくさんあります。

 

 迷路は、指先でたどるたけでもOKです。オリジナルのビジョンボード作成は、小学校の図工の時間を思い出すかもしれません。いずれも、楽しみながら、リラックスしたり気分を上げたりできるでしょう。

 

「がんはパンデミックの間も止まりませんが、私たちも止まることはありません」

 このフレーズからも、MDアンダーソンの心意気が伝わってきます。

質問に答えるだけで働き方が見える! ~がん経験者の就活応援ガイド~

「よりよい意思決定のための就職活動応援ガイド」という冊子ができました。国立がん研究センターがんサバイバーシップ支援部のホームページからダウンロードできます。

 

 同部の医師や社会学の研究者、教育学の研究者、AYA世代のがん経験者、ハローワークの相談員、精神・神経科の専門家らが執筆に協力しています。がんのことを伝えるか、内定を得る戦略など、各章の質問に答えていくと、自分らしい働き方が見えてきます。

 がんでない人にも参考になる内容です。詳しくはこちらです。

 
 世界で一つだけの帽子をめぐる物語 ~かみうせまゆの「忘れえぬ患者さんたち」~

 子宮肉腫の抗がん剤治療で入院していたA子さんの次男、サブロウくんは、いつも路上ダンサーのようなファッションで、軽快な足取りで面会に来ていました。

 

 がん化学療法看護認定看護師の筆者はA子さんの部屋で、サブロウくんが、スポーツキャップにペイントマーカーでデザイン文字と絵を描いて、ものの10分でオリジナルキャップを完成させているのを見ます。思わず自分も“顧客”に。

 世界で一つだけの帽子をめぐる物語です。こちらからどうぞ。

 
緊急事態宣言中の主な相談は? ~がん相談ホットライン~

 緊急事態宣言の期間中、日本対がん協会のがん相談ホットラインに寄せられた相談の3分の1(217件)が、新型コロナウイルスに関わる内容を含んでいました。詳細を分析しました。日常に戻りつつある一方、東京では感染者が高止まりです。だからこそ、がん経験者の本音を知っておく必要があるでしょう。

 

 がん専門医と社会保険労務士が承る無料の電話相談がん患者のための新型コロナウイルス特別相談も実施中です。

 バトンリレー動画「ここでつながる、新しいきずな」、アップしました!

 バトンリレー動画ここでつながる、新しいきずなをアップしました。まずは7人の方にご登場いただいています。ご協力いただいた皆様、どうもありがとうございました。

 YouTubeやSNSを通じて広く発信していきます。今後も、新しい動画をアップします。どうぞよろしくお願い致します!

 梅雨の時期こそおいしいものを ~がんサバイバーキッチンより~

 ちーちゃんさんご提供のゴーヤーとツナのサラダ。「少し濃いめの味付けなので、味を感じにくい時でも最後まで飽きずに食べられます」とちーちゃんさん。マヨネーズとしょうゆでゴーヤーの苦味を抑えています。15分以内で完成する簡単料理です。
 
 がんサバイバーキッチンは、皆様の投稿で作るページです。株式会社おいしい健康の管理栄養士が監修、実際に作ったレシピをご紹介しています。ご投稿お待ちしてます。

編集後記

 先日、落語家の春風亭昇太さんが、朝日新聞の声欄で、「機嫌よく」いることを心がけている、と話していました。昇太さんはお城が好きだそうですが、「戦国時代に生まれていたら大変だ」と思うだけで、機嫌よくなれるとのことです。不愉快なことがあっても、「ネタにできる」と思って、しめしめと観察しているとか。

 

 題材も演者も少しぐらい不幸なほうが、観客の共感を呼び、笑いに転化できる。昇太さんは、そんなふうに話を結んでいます。

 何かと展望が見えにくい状況に梅雨の天気が重なり、ふさぎ込みたくなる日もあります。そんな時には、昇太さんの「機嫌よく」を思い出すと、もやもやを吹き飛ばせそうです。

 

 

2020年6月26日

 

がんサバイバー・クラブ メルマガ編集委員 中村智志

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