そういえば、久しぶりに
ゼロベースランニングのホームページの
ブログも更新しました。


いっけね、存在忘れてた・・・笑


今回のお題は
「ケイデンスは脚でコントロールするものではない」
です。


大転子をいかに使うか
ポイントをお話ししてますよー。


ヒントにしてください。