こんにちは、高岡です。
今日は東神奈川のオフィスでこのメルマガ書いてます。
当たり前のように朝から走ると(当たり前=嘘/朝から走り=ホント)、やっぱり色んな気づきがあって面白いですね。
今日は久々にNIKEのズームフライで走ってみました。
これはこれで面白いシューズですね。
使い方のコツを掴もうとしてたら、ヴェイパーフライとは違う戦闘能力持ってるなーってことがわかってきました。
いいシューズですねー、はい。
ということで。
最近、結構立て続けに「ふくらはぎ問題」でのご相談が多く。
「ゼロベースランニングラボラトリー」という、僕がオーガナイザーになってるオンラインサロンがあるんですけど、そのラボメンバーの皆さんには「痛み相談所」っていうFacebookグループにも入っていただいてるんですけど、そこでのご相談にも「ふくらはぎの肉離れ」についてのご相談があったし・・・
最近、国府高校の生徒でもふくらはぎから足部の痛みを相談してくる生徒が多いんです。
で、もしかしたらこのメルマガ読んでらっしゃるあなたも、今現在、ふくらはぎの痛みに困ってらっしゃる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか???
今日はですね、そんな方々のお悩みを解決するための動画をご紹介します。
こちらです。