※九州地区の方へ！9/30（日）天神で練習会やります！

詳細は【追伸】にて！

熊本に複数店舗あるオフィスから、こんにちは高岡です。

昨日今日メルマガ登録された方にとっては

え？高岡って熊本にそんなにオフィス構えてんの？

って思われたかもですけど

そーなんです。

ここは親切にも、コーヒーまで出してくれるんですよ。

お金は払いますけどｗ

まぁ、そんなことは置いといて、と。

今日は、国府高校の生徒たちの

ウォーミングアップドリルをアップデートしたので

それをご紹介しますね。

音声入ってますので

聴きながらご覧ください。

ウォーミングアップって結構軽視されがちなんですよね。

ただ走って体温めればいいんでしょ？みたいな。

しかも、うちの生徒たちは

その走るウォーミングアップすらもやりたがりません。

なので、昨日再度

ウォーミングアップを徹底するようにしました。

では動画をどうぞ。9分弱っす。

最後の一本歯下駄に関しては

持ってないとできないんで省いてもらってもいいです。

興味ある方は買ってみましょうね。

この中の、ちょうどトップ画像に載せた
踵をタッチするやつ。


これが意外に、みんなできないんですよねー。


で、面白いのが
パフォーマンスが高い生徒は
結構できちゃう。
（一人苦戦してましたけど）


逆に、現時点でパフォーマンスがそんなに高くない生徒は
メッチャ苦戦してました。


ほんで、一本歯下駄も然り。


中には、一歩踏み出す度に
下駄が脱げちゃう生徒も。


面白いわー。



ぜひあなたのウォーミングアップにも
取り入れてみてくださいね。