ゼロベースランニングとは?
こんにちは、高岡です。

いよいよ、今年も残すとこ
あと2日になりましたね。

今日あたりは
もうお仕事お休みになってらっしゃる方も
多いんじゃないでしょうか?

僕の正月三が日は決まって
帝京大学の箱根駅伝のお手伝いに終始します。

元旦は、選手を車に乗せて
中継所近くの宿舎に配送。

そして、2日は大手町の1区スタート地点にて
選手・スタッフの付き添いして
スタート後はそのまま車で芦ノ湖へ向かい
5区の選手がゴールするのを迎える流れです。

で、3日は6区芦ノ湖のスタートを見送って
大手町まで車で移動。

ゴール後はOBと痛飲し
平塚駅を乗り過ごす・・・笑

そんなこんなで4日から仕事スタート。

こんな感じでここ数年過ごしてます。

いやー、しかし
箱根駅伝の1区、大手町の中継所は
走らないのに緊張しますね・・・

あのピリピリ感。やばいですよ。

思い出しただけで
脇から汗が滴り落ちます・・・笑


さて、あなたは正月をいかがお過ごしでしょうか?

今日お送りするメルマガが
今年最後になりますんで
ちょっと、ゼロベースランニングについて語ろうかなと笑。


ちょうど昨日
僕の昨年のフェイスブックでの投稿をシェアしていただいて
我ながら「うーむ、そうだなー」って再認識したことがあったので
その投稿を踏まえて
ゼロベースランニングとは?
これをあなたともう一度共有したいなと。


裸足で走ることは
人間の自然に回帰する素晴らしいことだと
思っている人がいるかもしれません。

でも、裸足で走ることで、都合よく
自動的に、人間にとってメリットばかりを享受できるなんてことは
全くありません。

そもそも「自然」という言葉について
もしかしたら誤解があるかもしれません。

自然とは、「苦」がベースです。

例えば、なぜ、人は息をするんでしょうか?

そんなこと、あなたは考えたことありますか?

それは・・・
息をしないと、苦しいからです。
だから、息をする。

これに異を唱える方はいらっしゃるでしょうか?

だから
「自然」は「苦」がベースなんです。


確かに
裸足で走ることは人間の「自然」に近づく行為です。

じゃあ裸足で走ればエスカレーター式に全てがうまくいくのかといえば
そんなことはない。むしろ、うまくいかないことの方が多い。

これが「苦」。

うまくいかないことが当たり前、なんです。
ていうか、うまくいかないことで気づかされる。

「苦」によって気づかされる。

だからこそ工夫する。
その工夫は「苦」を乗り越えるための工夫。
いうならば、生きるための工夫。

苦がベース、なんてこと言われて
今の日本でどれだけの人が頷けるでしょうか?

世の中、うまくいかないことだらけ。
理不尽なことだらけ。

だって、自然災害なんて理不尽極まりないでしょ?
そもそも、そんなもんなんですよね?

でも、そんなことで悩んでられない。
だって、それでも生きなきゃ!前に進むしかない。
だから、工夫するしかないんです。工夫の連続です。

この基本姿勢があれば
うまくいかないことに対する姿勢が変わります。

被害者意識が消え失せます。
全て自分の責任って考えられるようになる。

そうすることで
工夫するエネルギーが生まれる。

だから、裸足で走ることが今の日本に必要なんです。

失敗したことや、人に迷惑をかけてしまったこと
人生最悪、もう生きていけない。

死んでしまって、全てリセットしてしまおう。

死んだほうが、楽になれる。

もう、考えたくない・・・

確かに、その方がきっと楽なんじゃないかな。
解放されるような気がするんじゃないかと。

生きるのって、苦しいですから。

僕も、高校時代は死んでしまいたいと思ったことが
何度もあります。

やっぱり、そういう時って気が病んでますから
そういうベクトルでしか、物事を考えられなくなってしまう。

で、そういう時ってやっぱり
被害者意識で頭の中がいっぱいです。

全て、誰かのせい、何かのせい。


この「被害者意識」や「自己責任の欠如」は
モノやサービスが人に寄り添えば寄り添うほど
陥りやすい罠なのかもしれません。


僕は聖人君子でも何でもありませんから
今でもやっぱり失敗をします。

こないだも大きな失敗をやらかしてしまいました・・・涙


すごくたくさんの方にご迷惑をおかけしてしまったんですけど
もう、起きてしまったことは取り返せないので
誠心誠意、今できることをやるしかない。

失敗しない人なんていない。

もちろん、失敗しないように気をつけなければいけない。

だけど
失敗を心配しすぎて先に進めないのは
「自然」じゃないな、と。

チャレンジしてみて
ダメだったら、何がダメなのかを
フィードバックする。

そうやって成果に近づいていく。

死ななければ
そのチャンスはいくらでもあるんじゃないかな?



今の日本は
便利なモノやサービスが溢れて
過ごしやすくなって
うまくいってるようで
実は、ジワジワとうまくいってないことが
拡がってるんじゃないでしょうか?



だからこそ僕は
ゼロベースランニングというメソッドで
あなたと一緒に
エネルギッシュな毎日を過ごすべく
今日も、明日も
来年も、チャレンジを続けます。

また来年も
こんな僕とお付き合いいただけますと幸いです。

それでは、良いお年をお迎えくださいね!!!


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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師/ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト 代表社員
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