こんにちは、高岡です。
「お前たち、地図も何も見ないで、ウチにこれるか？」
昨日、国府の生徒たちと話してたときに
こんな質問をしてみたんです。
すると生徒たちはもちろん
「いやいや、無理っすよ。知らんし、高岡さんの家」
と、こうなるわけですね。
「んじゃあ、オレが住所教えて
地図見ながらだったら来れるか？」
って言ったら
「それだったら楽勝っすよ」
そうなんですよね。
目的地がどこかわかってて
その目的地まで、どうやっていくのかがわかってれば
迷って無駄な労力使わず
スムースに僕の家まで辿り着くはずです。
最近、国府の生徒たちには
オンラインのアプリで、日誌を書いてもらってます。
あなたは日誌、書いたりしてますか？
僕は、もうかれこれ2年前くらいから
ずーっと書き続けています。
これ、何のために書いてるかっていうと
ただただ、その日を振り返るために書いてるわけでは、ありません。
なのでもちろん
その日を反省するために書いているわけでもありません。
日誌を書く目的は
次の日の行動をシンプルにして
目標の達成までの最短距離を進むため、です。
冒頭に挙げた、生徒たちとの会話を思い出してください。
彼らは、ウチの住所（
目標）がわかって
（
最短距離を進むための）地図さえあれば
どうやって行くか（
取るべき行動）がわかるから
ウチに到着できる（
目標の達成）といいました。
そのためのツールが、日誌です。
最悪だった1日を振り返って感傷に浸るため、ではなく
最高にいい1日だったとしても、その余韻に浸るわけでもなく
明日やるべきことを明確にして、集中して行動するために書く。
明日やるべき行動を明確にするために
今日を振り返って、今日ダメだったところを掘り起こす。
全ては、明日やるべき行動をシンプルにして
確実に行動するため、です。
行動をシンプルにする。
これが何よりのポイントです。
よく考えてみてください。
あなたにもきっと、掲げている目標があるはるはずです。
仕事もそうだし、ランニングもそう。
そこで、お伺いします。
そのために、今日やるべきことが明確になってますか？
もしかして
そこが明確になってないだけに
不必要な行動、もしくは
必要な行動が取れない、なんてことはありませんか？
僕は、目標が達成できないってことに対して
こんな考えを持っています。
1、目標が現実的ではない
2、目標までの行動計画を立てていない
3、目標までの行動計画が遂行できていない
4、目標までの行動計画を遂行したが、行動計画自体に問題がある
これらを如何にクリアにするか。
そのためのツールが、日誌なんです。
そして、日誌を書くにもスキルが必要。
書けば書くほど、日誌の質が上がっていく。
そうすることで、行動の達成率も上がっていく。
そうすることで
目標達成に近づくわけです。
ほーんとに、行動がシンプルになるから
例えば、ちょっとメールチェックして
すんげー時間食われる、みたいなこともなくなるし。
僕の場合、基本的には
メールやLINEなどのメッセージをチェックする時間を
必ず決めています。
で、それ以外の時間には絶対にチェックしない。
やるべき行動に、ただただ集中する。
ほーんとに、集中力を削ぐようなことは
たーっくさんありますからね。
そういうものからは、距離を置いて
やるべきことに集中しましょう。
それが、パフォーマンスを上げるための
ものすごく大事なスキルなんじゃないかなー。
