久しぶりにダウン・・・

こんにちは、高岡です。


いやー、久しぶりにダウンしてます・・・。


今、家族で熊本に来てるんですけど
先週の木曜日からどーにも微熱が引かない・・・


一旦良くなったかなーって思ってたんですけど
月曜日に熊本に来てから
熱が38度くらいに上がっちゃって
そこから一進一退っていう感じで
全然良くなる気配がない・・・。


ほいで、火曜日と水曜日は頭痛が酷くて。


高校の練習は見に行ったんですけど
もうそこからは何もできず・・・


家族と一緒に熊本来てるのに
どこへも連れて行けず、ただ寝てるだけっていう
何とも申し訳ない感じになってます・・・。


このメルマガはリアルタイムで書いてますけど
だいぶ良くなってきた感じがします。


ようやく床から出られるような状態になってきました。



しかし、ここまでダウンするの久々で
火曜日のメルマガもスキップしちゃいましたけど
ここまでしんどいと、仕事に手がつきませんね。


健康でいることの大事さが
改めて、身に染みてるとこでございます。



いやー、板橋が終わって、ビタ一歩も走ってないですね。


この感じだと、今週末のハーフは
良くてジョギングするくらいかなー。


とりあえず
まずは完治させないとですね。



朝晩の気温差が激しいんで
あなたもどうぞご自愛くださいね。





【追伸 1】

万が一、あなたがまだ
「大腿四頭筋の激しい筋肉痛にならない走り方教本」
無料でダウンロードいただけるってことをご存じないとしたら・・・


大変申し訳ありません。
僕の告知が不十分だったんですね・・・。


もしまだ読んでらっしゃらないようでしたら
ぜひ今すぐダウンロードして読んでくださいね。


PDFデータにて
すぐお読みいただけます。


ダウンロードは
メルマガ読者特別サイトでどうぞ!


パスワードは
zerobaserun
です。



【追伸 2】
4月から、ゼロベースランニングのワークショップは
「ゼロベースランニングクラブ」発足に向けて
色々とリニューアルします。


これまで開催してたワークショップは
「ゼロベースランニング道場」として
室内での動き作りをメインにやっていきます。


「アドバンスコース」でやっていたインターバル練習は
クラブの練習会っていう形で定期的に実施予定です。


日程に関しては、3月末から4月はじめまでには発表しますので
ぜひチェックしてくださいね。


<アドバンスコース>


○3月31日(土)@新横浜公園
>>>詳細はこちらをクリック


<ゼロベースランニング道場>

○4月14日(土)@池袋
>>>詳細はこちらをクリック

○4月21日(土)@池袋
>>>詳細はこちらをクリック

○4月22日(日)@関内
>>>詳細はこちらをクリック

○4月29日(日)@福岡・天神
>>>詳細はこちらをクリック

あなたのランニングを、次のステージへ!



【追伸 3】

【セントラル接骨院東戸塚店での整体&稽古】
※4月からは、池袋と関内のスペースで実施します!

ワークショップでは個別にじっくりとはいかないので

ぜひ一度マンツーマンでビシッと走りを磨きませんか?


なかなか治らない怪我でお悩みの方は
今すぐご予約ください!


3月(東戸塚)
31日(土)

4月(池袋)
14日(土):11時〜、13時〜18時
21日(土):11時〜、13時〜、14時〜、15時〜

【場所】
東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋2F
株式会社健康食育研究所内
JR池袋駅徒歩5分

4月(関内)
22日(日):満員御礼

【場所】
神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108 HOUZEN V 101
関内駅南口徒歩4分、伊勢佐木長者町駅徒歩1分


【料金】
60分:7,000円
90分:10,000円

ご連絡お待ちしております。

 
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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師/ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト 代表社員
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さえずり
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