久しぶりに脚が痛い・・・
こんにちは、高岡です。

箱根駅伝、面白かったですねー。
青学、強かった!

特に、7区を走った林選手は
最優秀選手にも選ばれましたけど
最高にいい走りしてました。

きっと彼が今後の青学を牽引していくんでしょうね。

我が母校、帝京大学も
しっかり9位でシード権確保!

ただ、レース後に中野監督と話をしたら
「本当に悔しいシード権。」
っておっしゃってましたね。

それもそのはず。

往路終わった時点で4位と1分40秒差の12位。

超僅差。

しかも、復路には強力な学生を残していたので
僕も、もっと上位で走るんじゃないかって期待してました。

ただ、結果は9位。

まぁ、シード取れただけでも御の字でしょ?

そう捉えられがちなんですけど
そこで腰を落ち着けちゃあ、そこまでなんですよね。

もっと上位を狙えたんじゃないか?

そう考えることで
課題も見つかりやすくなります。

もちろんそうすることで
困難ももれなくくっついてくるわけなんですけど。


また、来年の箱根駅伝が楽しみです。


で、今回の箱根駅伝のサポートでは
目立ったヘマをすることなく
任務を遂行できたことに
すげー、すっげーホッとしてます(笑)。

こないだのメルマガでもお話ししましたけど
前々回の箱根駅伝では
トイレに車のキーを落として流しちゃいまして
で、前回はコインパーキングで側面を擦るっていう・・・涙


ああー、良かった、何もなくて(笑)。


で、ホッとしたのも束の間・・・


昨日、階段を一段越しで降りてたら
左膝の上から外側がすげー痛くなっちゃって。

走るのは問題なく走れるんですけど
正座すると涙が出るほど痛い・・・。


肉離れってことじゃなさそうなんですけど・・・

初めてです、こんな痛み。


昨晩、娘と遊んでる時に
何の気なしにスッととしゃがんだら
猛烈に痛くてしばらく悶絶してたところ
ちょっとびっくりしてた娘がすぐに
痛がってる僕の膝をさすって
「はい、これでもう痛くないよー」って。

大人としては
「ああー、ほんとだー!全然痛くない!」
って満面の笑みで返したかったんですけど
あまりの痛さに
なんか中途半端な笑顔になっちゃいました・・・笑


いやー、新年早々、久々に痛み先生のご登壇です。


走るのは走れるんですよね。

でも、膝を深く曲げられない。
曲げるとびっくりするくらい痛い。


でもね
膝を真っ直ぐにして曲げるとめっちゃ痛いのに
膝を外に開いた状態だったら
深く曲げてもあんま痛くない。

何なんだろう。


とりあえず、今週末は平塚市の市内一周駅伝ってもんがあるんですけど
走れるかなー・・・。ちょっと心配。


でも正直なところ
痛み先生のレッスンは久々なので
楽しみにしてる自分もいるんですよね。


もしかしたら
この膝の痛みを改善する道のりで
新たな発見があるかもしんない!!!


ってことで
引き続き、現場からリポートしていきますね!

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じゃあ、その感じで走ってみてください、と僕。

すると・・・

「あれ?痛くない・・・」

こんな会話がしょっちゅうです。

自分がどんな走りしてるのかって
自分ではなかなかわかんないんですよね。

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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師/ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト 代表社員
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