合同会社エフエイト Newsletter Archive - 実は、ZBRのメソッドは僕が編み出したものではない！

実は、ゼロベースランニングのメソッドは僕が編み出したものではない！

【Toe-Biを先行予約で購入された方へ】

先行予約にてToe-Biをご購入いただいたみなさま
もうそろそろ、ほとんどの方のお手元に
Toe-Biが届いてますよね？

Facebookとかインスタとかやってらっしゃる方は
ぜひご感想なんかを画像と一緒にアップしていただけると
ものすっごく嬉しいですー！

あと、先行予約特典の
「マラソン後半の急激なペースダウン解消教本」ですけど
もうほとんどの方にお送りしてるんですが
もしかしたら届いてない方もいらっしゃるかもなので
「まだ届いてないよー」っていう方は
僕までメールくださいね！
zerobase08@gmail.com

こんにちは、高岡です。

めっきり冷え込んできましたね。
今日も熊本の治療室からこのメルマガをお届けしてます。

最近走っててよく思うんですけど
僕が多くのランナーにお伝えしたいって考えてる
「ゼロベースランニング」のメソッド。

これってもちろん、僕が名付けはしたんですけど
メソッド自体は、僕が編み出したわけではないんですよね。

これって、僕が裸足で走って
故障しながら身をもって学んだことがベースになってるんですけど
結局は、人間本来の走りっていうことで考えれば
僕が編み出したっていうよりは
僕が、あなたよりもちょっとだけ
早く気づけた、ってことだと思うんです。

だから、僕が編み出したなんていうと
どうしてもおこがましいな、と。

胴体使って走るなんて
できてる人はできてるわけで。

ただ、できてる人はそれを
無意識にできてしまってるもんだから
なかなか人に伝えるのが難しい。

僕は、ふくらはぎの肉離れ、3往復やりましたから（笑）

だからこそ
走りを磨いていく過程がわかる。

僕はもともとは、できてなかった人、ですから。

シューズを使わなければ走れない、なんて
やっぱり「ヒト」っていう動物として考えれば
どこかおかしいわけで。

しかも
僕が裸足で走れるのに
あなたが裸足で走れない、なんてことは
絶対にありません。

だって、僕もあなたも
「ヒト」ですからね。

ゼロベースで「ヒト」のランニングをやってみようよ。

それがゼロベースランニング。

もちろん、僕もシューズ履きます。
しかもマックスクッションも。

だって、めっちゃ面白いですからね。

車乗るのとか
ロードレーサー乗るのと
ほとんど同じ。

ひとつの道具として楽しむ。

でもね、やっぱり
車の乗り方知らないと
車乗るのも楽しくないし
チャリの乗り方わかんないと
ロードレーサーも楽しめないし。

シューズだって、同じですよ。

道具、ですから。

依存せずに、適度に使う。

昨日も治療室に
福岡から高校生が治療に来てくれました。

左脛骨の骨膜炎、かな。

もう、脚引きずりながら治療室に入ってきました・・・。

だけど、出ていくときは
普通に歩いて帰ってましたけどね。笑顔で。

福岡県高校駅伝は熊本の次の日、11月5日。

彼はチームの主軸選手なので
何とか走れるといいなー。

ここでもね
僕が治してるわけじゃなくて
僕が彼よりも先に気づいていることを
シェアしただけ、です。

ただまあ
できるかどうかは
やるかどうかにかかってきます。

実践あるのみ。

さぁ、今日の朝練も
だいぶ余裕で走れるようになってきたぞ！
生徒は一人、離れそうになってたけど（笑）

11月26日に大分で開催される
「ALTRA TIME TRIAL SERIES」の5000ｍ
楽しみだなー。

あれ？御存知ない？
それでしたら
「ALTRA TIME TRIAL SERIES」のオフィシャルサイトへ！
1月21日は東京でもー！
ぜひー！
https://altratimetrialseries.com/

【お知らせ 1】

大変申し訳ありません。

ドラマ「陸王」の影響か
ランニング足袋の注文が殺到してしまい
現在在庫がすっからかんでございます・・・涙

入荷次第、またこのメルマガやウェブサイトで
ご案内差し上げますね。

今しばらくお待ちくださいませ！

>>>Toe-Bi WEBサイト

【お知らせ 2】

「ええ？こんなに胸、前に出すんですか」

じゃあ、その感じで走ってみてください、と僕。

すると・・・

「あれ？痛くない・・・」

こんな会話がしょっちゅうです。

自分がどんな走りしてるのかって
自分ではなかなかわかんないんですよね。

ぜひ一度
ゼロベースランニングワークショップで
走りを磨いてください！

＜ベーシックコース＞

〇10月21日（土）＠新横浜公園
＞＞＞詳細はこちらをクリック

〇11月11日（土）＠新横浜公園
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○11月19日（日）＠代々木公園
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＜アドバンスコース＞

〇11月12日（日）＠新横浜公園
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＜ゼロベースランニング道場＞

〇10月29日（日）＠福岡・天神
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〇11月12日（土）＠福岡・天神
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あなたのランニングを、次のステージへ！

【お知らせ3】

熊本でも治療室やってますよ！

「ゼロベースランニング治療室」は
ゼロベースランニングのメソッドで
ランニングによる故障・不調を改善するための治療室です。

ご予約・ご相談に関しては
ネット予約できます！！！
>>>予約はコチラから

秋冬のマラソンシーズンに向けて
万全の状態で準備しましょう！

【お知らせ4】

ゼロベースランニング公式ページ内の
「メルマガ読者特別サイト」をチェックしてください！

ランニング教本の無料提供、割引販売や
ランニング足袋のキャンペーン
そして、今後は
メルマガ読者限定のワークショップなどの情報もアップしていきます！

お見逃しなく！

パスワードは
zerobaserun
です！

【お知らせ5】

【セントラル接骨院東戸塚店での整体＆稽古】

ワークショップでは個別にじっくりとはいかないので

ぜひ一度マンツーマンでビシッと走りを磨きませんか？

なかなか治らない怪我でお悩みの方は
今すぐご予約ください！

〇10月
21日（土）

〇11月
11日（土）、12日（日）、19日（日）、28日（火）

HPはこちらから
https://www.cbs-higashitotsuka.com/

※高岡のセッションは、健康保険は適用外となります。あらかじめご了承ください。

【料金】
60分：7,000円
90分：10,000円

ご連絡お待ちしております。

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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師／ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト代表社員

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