左ふくらはぎの捻れ

こんにちは、高岡です。


「あちゃー・・・そりゃあ左ふくらはぎ、張るわ・・・」


こないだ、自分の走りを見直してみるために
動画撮ってみたんですよね。


そしたら、上の画像みたいに
地面から足が離れる前のフェーズで
ものの見事に
すっごい捻れてるじゃありませんか・・・。


画像だけだとわかりにくいかもなので
下の動画も見ていただければと。



で、今朝
生徒たちが朝練してる傍で
自分の動きをもう一度確認してみました。



下の動画に、捻れてる走りと
捻れがない走りをまとめてますので
ぜひご覧ください。



捻れてない方の走りって
自分的にはめっちゃ違和感あるんですよね・・・。


でも、動画で確認してみると
あらやだ、ちょうどいいじゃない。



そうなんですよね。
だいたい、そういうもんなんです。



では、動画をどうぞ。



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ご連絡お待ちしております。

 
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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師/ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン元日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト 代表社員
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