本日、おかげさまで無事に40歳台に突入して
めっちゃチーズケーキ食べたい気分の高岡です、こんにちは。



昨日はですね、熊本のオフィスとお別れして来ました。

最近はクラブのこととか
書き物したり
動画撮ったり
そんなことでオフィスを使うことが多かったんです。


そっちが忙しくて
なかなかここで個人セッションすることが
できなくなって来てたんですよね。


だったら、ここ、もったいないよね？、と。



毎月それなりの家賃もかかりますし。


最近は、ランニング足袋も売れないし。
ていうか、売るための在庫がないし・・・。


その売上で熊本の交通費を捻出してたんですけど
どうにもこうにもいかないので
じゃあ、この事務所解約すっかーとなったわけです。


パソコン仕事だったら、どこでもできるし。


てなわけで、先週末は急ピッチで退去作業。


あー、なんかちょっとホッとした感じ。




というわけで、先週はメルマガお届けするリズムが
もうぐっちゃぐちゃになってたので
今週から整えます。



で、今日のお題ですけど。


新しい、大人のおもちゃをゲットしました。


もちろん高校生にも使ってますけど。


卑猥なモノではありませぬぞ。



上の画像にもありますけど
一本歯下駄、です。



これ、実は2年前くらいかな？
その時もちょっとだけやってみたんですけど
その時は、良いのはわかるんだけど
自分のコーチングにどうやって活用するかってのが
イメージできず。


なので、持ってはいたんですけど
使ってなかったんです。



でも最近。



フラットに着地するってことにフォーカスし出すと
この一本歯下駄がもつポテンシャルに気づきました。


これはめっちゃ使える！


早速今日の個人セッションから導入しました。


その前に、自分で下駄履いて走った動画を撮影したんで
観てください。

おもしれー！


しかも、2年前よりもめっちゃ上手く走れるようになってる！


これね、特に着地のポイントを修正するのに
めっちゃ役立ちます。


着地のポイントが前にあると
一本歯下駄では上手く走れません。


スッゲー雑な音が出るんですよ。
だから、すぐにわかる。


今日のクライアントさんは
みんな苦戦してらっしゃいました。


しかも、足が痛いって方は、特に。



上の動画で、横からの動きをご覧ください。



途中でわざと
下駄の前面が地面に当たるように走ってますけど
この走りになると、音が2回出ます。


歯が地面に当たった時と
前面が当たった時の、2回。


だから、つま先で地面を踏み込む癖がある人は
すぐにわかっちゃいます。



ちょうど国府高校でも
怪我をしてる生徒に今日から本格導入してます。



何か特別なことをするわけではなく
まず下駄履いて15分歩く。


その後、下駄履いたまま15分走る。


そいで、下駄脱いで30分走る。


僕は神奈川にいますけど
藤山先生が教えてくれてます。



その生徒は腸脛靱帯炎なんですけど
多分、痛みは出ないはず。


まだ報告聞いてないですけど
多分、大丈夫なはず・・・。




これ、今後はゼロベースランニング道場でも導入して行きます。



どうぞお楽しみに〜！

結構誤解されてるんですけど
ゼロベースランニングクラブって
練習会がメインのクラブというわけではありません。


こないだも入会を迷ってらっしゃる方が
「他のクラブに入ってるので
掛け持ちは厳しいですー・・・」
っておっしゃってたんですけど
いやいや、うちのクラブって
めっちゃ掛け持ちしてらっしゃる人、多いですから。


金曜日は織田フィールドで練習会してますけど
うちのクラブに入会してらっしゃる方が
他のクラブの練習会やってるなんてこと
ザラっすよ。


それより何より
動きを磨くってことと
それによってあなたが
最高の笑顔でゴールすること。


これを、一番大事にしてます。



もちろん、クラブのユニフォーム着てくれたら
めっちゃ嬉しいですけどね。



って言いつつ・・・
今週の金曜日（8月31日）は
東京渋谷の織田フィールドにて
定例3000ｍタイムトライアルを開催します。


クラブメンバー以外のビジター参加は  
通常1000円いただいてるんですが  
今なら、練習会初参加から3回目まで  
無料でご参加いただけるんですー。  


メンバーは全員  
大歓迎ムードで  
あなたのご参加をお待ちしますのでー！  



それと・・・今回は
「今年の8月も終わっちゃうし、打ち上げますか」的なノリで
タイムトライアル終わった後に渋谷界隈で軽く一杯やりたいなと。



これも併せて
ぜひご参加くださいねー！



もちろん、打ち上げだけ参加も
全然アリっすー！



ビジター参加ご希望の方は
下のボタンから高岡までメール下さいねー。