板橋、ぶっちゃけ話。

おはようございます、高岡です。


いやー、キツかったー。


走ってきました、板橋シティマラソン。


道中の備忘録は
ゼロベースランニングのブログにアップしてます。
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とにかくシンドかった。


僕の中の支えは
「ここで歩いたら、僕を信じてくれてる人たちの
希望をなくしてしまう」


マジで、それだけでした。



ブログの備忘録シリーズでこの後書く予定ですけど
まず、今回のレースに向けての一番の反省点は
ぶっちゃけた話
ちょうど1ヶ月前の2月18日にやった30kmペースランで
あまりにもうまく走れたもんだから
それに安心して
そこからの練習強度を落とし過ぎちゃった。



それによって、レース中の戦術を
全うすることに、迷いが出た。



そういうことなんですよね。



で、昨日のレース後の忘年度会で
飲みながら話しててわかったんですけど
2週間前にレースに出てる人は
今回のレースで好成績を出してるんですよね。



そういう諸々を鑑みても
僕の場合、練習を落とし過ぎた。



しかも
事前に立てた練習計画には
8日木曜日と13日火曜日に20kmのペースランの
予定を立てていたのに
それができなかった。



ていうか、その練習に対して
自分で計画立てておきながら
仕事を言い訳に
そこを後回しにしてしまった。
で、結局、やらずじまいだった。



それもこれも
1ヶ月前の30kmのペースランがうまくいったことでの
安心感がもたらした「罠」でしたね。



練習計画を後回しにするなんてこと
30kmのペースランの前だったら
ほとんどありませんでした。


だからこそ、30kmのペースランがうまくこなせた。


だけどそれによって
油断してしまった。



練習計画は「王様」だっていうのは
国府高校の生徒にも話をするんですけどね。



いやー、甘かった。
この一言に尽きます。



だけど、その30kmのペースランまでの練習計画に関しては
今考えても完璧だったな、と。



いや、練習計画だけでいったら
全て完璧だったのかもしれません。



だけど結局
それを遂行できなかった自分に問題があります。



いやー、なんか
ハニートラップかかった感じ(笑)。



ハニートラップなんてかかったことないけど
「大丈夫だよ、練習できてるんだから
今日の練習くらい、やんなくても❤︎」
そういうハニーですね。



これまでこんなことなかったから
まんまと油断してしまった・・・。



いい勉強になりましたけどね。



しかも
体の準備はできてるつもりでレースに挑んだから
後半はしっかり脚が売り切れました・・・。



まぁ、その件に関しては
練習の過程によるものもあるかもしれませんけど
実はそれだけじゃなくて
ブログに書いた通り、ちょっとだけ
魔が差してしまったのも影響あるかもしれませんね。

ブログはこちらから


なんにしても
シューズ履いてフルマラソン走ってた頃は
サブスリーできないことに悩んでたのに
シューズを脱いで走ってる今は
2時間55分で走っても不満タラタラ言ってるわけで。



うまくいってるといえば
うまくいってるんですけどね。


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大変申し訳ありません。
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○3月21日(水・祝)
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○4月22日(日)@関内
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ご連絡お待ちしております。

 
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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師/ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト 代表社員
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