合同会社エフエイト Newsletter Archive

決戦の日。

おはようございます、高岡です。

前回に引き続き、今日もまた
1日遅れでのメルマガ配信になちゃいましたけど
今日はある意味確信犯的なところもあります。

なんでかっていうと
一つは、５年前の今日。

裸足でフルマラソンを２時間45分39秒で走りました。

裸足で走り始めて、僕の人生が変わり始め
この、裸足で２時間45分39秒で走ったことによって
大きな大きな転換を迎えることになりました。

シューズを履いて走ったフルマラソンのベスト記録は
３時間6分？7分？そんくらい。

どうしても３時間が切れなかった。

「オレって、マラソン向いてないのかも」

本気でそう思いました。

だけど、諦めなくてよかった。

そして、シューズ脱いで、よかった。

そうすることで
自分の弱点をあぶり出すことができた。

これは、裸足や裸足感覚シューズで走ることの
最大の恩恵です。

どうしてもフルで３時間切れなかった僕が
初めてサブスリーしたのは
ファイブフィンガーズを履いて走った、東京マラソン。

２時間５０分くらいでした。

もう、それはそれは嬉しかった。
あんなに、あんなに遠く感じた
３時間の向こう側の世界は
なんてことはありませんでした。

ただ、便利なモノとの距離を
適切に修正しただけ。

ハイスペックな「モノ」。
「記録」というわかりやすい「執着」。

これと、如何に適切な関係を築くか。

ハイスペックなモノと適切な関係を築くために
シューズを脱ぎ
「記録」というわかりやすい「執着」とは
時計を外すことで
適切な関係を築きました。

その経験をこれまで
多くのランナーのみなさんに伝えてきましたが
今年の4月からは
熊本国府高校の陸上部長距離ブロックの生徒たちに
心血全力で注いで、伝えてきました。

その発表会が、明日です。

明日、11月4日土曜日、12時から熊本県高校男子駅伝がスタートします。

正直な話
まだまだ彼らのモノ依存が完全に払拭できているわけではありません。

ずっとこのメルマガを読んでいただいてる方は
4月からの僕の葛藤なんかもご存知ですよね？

4月からコーチに就任し
ランニング足袋で走ることをルールにし、練習してきましたけど
夏まではもう、ずーっと故障者の嵐・・・苦笑

夏過ぎてからも、9月中旬くらいまでしばらくは
故障者が必ずいる状況でした。しかも主力に。

でも、10月に入ると状況は一転
故障者はほとんどいなくなり
練習の雰囲気が格段に良くなってきました。

それから、10月の中旬すぎると
これまでできなかったような練習を
いとも簡単にこなすようになってきました。

もちろん、気候が涼しくなってきたってこともあるんですけど
それだけでは説明がつかないようなハイパフォーマンス。

監督の藤山先生とも
「こんなに急に変わる？？？笑」なんて話してるくらいです。

もしかしたら
4月に蒔いた種が、ここにきて顔を出してきたのかもしれません。

これまでにもこのメルマガで話したこともありますけど
大きな変革には、パフォーマンスダウンは付き物。
それを克服することで
ネクストステージに踏み入ることができる。

そういうことなのかもしれません。

ただ・・・、僕はそんなに期待していません。

何着に入るか？
もちろんそれは一つの評価ではあるんですけど
大事なのは、何ができて、何ができなかったのかを
じっくり見極めること。

さっきも挙げましたけど
「タイム」や「順位」というわかりやすい指標に「執着」すると
もちろんうまくいってるときには大きなエネルギーになり得るんですけど
これってね、扱いが難しいんです。

それより
自分の走りに「集中」すること。
今できることに「集中」すること。
例え考えていたタイム通りに走れていなくても
今のこの一歩、この一歩に「集中」すること。

タイムや順位はある意味
自分ではコントロールできない要素でもあります。

なぜなら
当日気温が上がったり、向かい風が強ければタイムは落ちるし
競う相手の調子がすごくよかったりすると
自分がいくらいい走りをしても、負けてしまうこともあります。

だから
自分にコントロールできない要素に対して「執着」するのではなく
自分がコントロールできる唯一の要素である自分自身に
「集中」する。

僕が５年前に裸足でフルマラソンを走った経験が
彼らにうまく伝わってるかどうか？

決戦の日。

ぜひ、あなたのご声援もいただけないでしょうか？

遠く離れていても
彼らのことを想って、エールをいただけませんか？

見えなくてもきっと
彼らには伝わります。

人間って、不思議な生き物ですから。

あなたの想いを背中に受けて
きっと彼らはハッスルしてくれるはずです。

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「ええ？こんなに胸、前に出すんですか」

じゃあ、その感じで走ってみてください、と僕。

すると・・・

「あれ？痛くない・・・」

こんな会話がしょっちゅうです。

自分がどんな走りしてるのかって
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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師／ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト代表社員

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