石垣島に来てます!

こんばんは、高岡です。


月曜日から
きねや足袋株式会社の中澤社長と
石垣島に来てます。


初・石垣島です。


ただ、二人して旅行では、ありませんで・・・


今日は朝から石垣島の小学校で
中澤さんのお話と僕のランニング教室。


そんで
夕方は商工会主催の講演会です。



昨日は天気が良かったので
石垣島に到着早々
川平ってとこに行って来ました。


上の写真は、川平の海の写真です。


マジでヤベーっすね。


いつも湘南の海しか見てないから・・・笑
マジで圧倒されました。


で、明日神奈川に戻ります。




石垣島に来てからというもの
すんげー食べてます(笑)。


アテンドしてくれる方が
まー色々手配していただいて
石垣の塩を使ったせんべい食べたり
石垣の塩を使ったチョコレート食べたり
塩黒糖のジェラート食べたり。


んで、夜の懇親会では
例のごとくオリオンビール飲んで
泡盛飲んで
カラオケ。笑



なんか、久しぶりに暴飲暴食してる感じで
今日はなんか胃が重い・・・。



でもまぁ、やっぱたまにはいいっすよねー。


こんな感じでいつもと違うとこにきたら
その地元の美味しいもの食べて
美味しいお酒飲んで
ワイワイ盛り上がって。


いつもと違うから
「有り難い」と感じます。



これが毎日じゃ、さすがにパンクしそうだけど・・・。



明日の朝は、ちょっと早起きして
中澤社長と海まで走りましょーってことになってます。



ちなみに、左のふくらはぎは
今のとこ特に問題ない感じですね。


今朝も少しだけ酒抜きランして来ましたけど
ゆっくりだったし、特に問題なし。



小学生のランニング教室で
跳び箱の連続ジャンプしたんですけど
この時も大丈夫だったんで
もう心配いらないかなーと。


ただ、油断するとぶり返しそうな雰囲気もある。



今のうちに
さらに進化したランニングを身につけるべく
今晩は飲みすぎないようにしようと。



自信、全然ないけど・・・笑


【追伸 1】


ゼロベースランニングクラブのメンバーには
定期的にドリル動画を配信してます。


まだゼロベースランニングクラブのメンバーになってない方は
この機会にご入会ください!


Aコースは初月無料です!


【追伸 2】

池袋と関内で開催するゼロベースランニング道場は
定員12名の少人数制なので
みっちり、みっちり
レッスンしていきます。


どうぞ、心してご参加ください(笑)!


※ゼロベースランニングクラブのB・Cコースに
お申込みいただいた方に関しては
下のURLからお申込みサイトに入っていただき
「ゼロベースランニング道場(ZBRCメンバー)」の
チケットを選択してください。
(こちらは無料となってます)


ちなみに
ゼロベースランニング道場は
クラブメンバー以外の方もご参加いただけますよ!


池袋開催に関しては
午前中に距離走やってから参加したいあなたのために
これまでの午前開催に加えて
午後開催を新設してあります。


少人数制ですので、お早めにどうぞー!


<ゼロベースランニング道場>


○5月5日(土)@池袋・午前
>>>詳細はこちらをクリック

○5月5日(土)@池袋・午後
>>>詳細はこちらをクリック


○5月12日(土)@池袋・午前
>>>詳細はこちらをクリック

○5月12日(土)@池袋・午後
>>>詳細はこちらをクリック


○5月13日(日)@関内
>>>詳細はこちらをクリック
※時間が12時からとなっておりますので
ご注意ください!


○5月19日(土)@池袋・午前
>>>詳細はこちらをクリック

○5月19日(土)@池袋・午後
>>>詳細はこちらをクリック


○6月9日(土)@池袋・午前
>>>詳細はこちらをクリック

○6月9日(土)@池袋・午後
>>>詳細はこちらをクリック


○6月16日(土)@池袋・午後
>>>詳細はこちらをクリック
※時間がいつもと違うのでお気をつけください!


○6月17日(日)@関内
>>>詳細はこちらをクリック


○6月24日(日)@天神
>>>詳細はこちらをクリック


○6月30日(土)@池袋・午前
>>>詳細はこちらをクリック

○6月30日(土)@池袋・午後
>>>詳細はこちらをクリック

【追伸 3】

【個人セッションについて】

※4月からは、池袋と関内のスペースで実施します!


ワークショップでは個別にじっくりとはいかないので

ぜひ一度マンツーマンでビシッと走りを磨きませんか?


なかなか治らない怪我でお悩みの方は
今すぐご予約ください!


<池袋>

【5月】
5日(土):満員御礼
12日(土):満員御礼
19日(土):満員御礼
29日(火):満員御礼

【6月】
9日(土):満員御礼
16日(土):17時〜、18時〜
30日(土):18時〜

【7月】
7日(土):12時〜、13時〜、17時〜、18時〜
14日(土):13時〜、16時〜、17時〜、18時〜
28日(土):12時〜、13時〜、18時〜

【場所】
東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋2F
株式会社健康食育研究所内
JR池袋駅徒歩5分


<関内>

【5月】
13日(日):満員御礼

【6月】
17日(日):満員御礼

【7月】
8日(日):16時〜、17時〜、18時〜
29日(日):16時〜、17時〜、18時〜


【場所】
神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108 HOUZEN V 101
関内駅南口徒歩4分、伊勢佐木長者町駅徒歩1分


【料金】
60分:7,000円

ご連絡お待ちしております。

 
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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師/ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン元日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト 代表社員
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