發報日期:2017.03.15
名人熱忱響應「為女著紅日」!

台灣女人連線自2016年開始響應國際「Go Red for Women」行動,訂定每年3月第2個星期五為「為女著紅日」。2017年「為女著紅日」的行動則以宣導「運動」為主題,鼓勵女性保持活躍,從少坐多動開始,進而養成運動習慣以降低其心/血管疾病風險;並提醒高風險女性,如更年期者、非固定工時者及接受癌症治療者等。
此活動獲得各界領域重要人士之支持;而在臉書活動專頁「為女著紅 為妳心『動』」上,民眾的參與也相當熱烈,自2月底開始每天都有民眾轉發消息,邀請其親朋好友在「為女著紅日」當天穿上紅衣飾一起表達對女性心/血管健康的關心與重視。
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本期精選新聞
大型研究:妊娠糖尿病帶來新生兒風險
最近研究發現,有妊娠糖尿病的女性,其新生兒容易面臨健康風險,專家學者籲醫事人員謹慎追蹤孕婦的健康。
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膽固醇知多少?
膽固醇含量過高、過低的標準在哪裡?膽固醇又是如何分類呢?下面為大家整理有關膽固醇的重要知識,讓大家了解維持適當膽固醇含量的重要性。 (閱讀全文)
研究:網路評論健康產品多扭曲且誤導
研究家們正在呼籲民眾停止根據網路上的評論來購買健康產品,原因是最近終於有研究將臨床試驗的數據與網路上使用者的評價進行比較,不算意外地發現兩者間有巨大的差異。可是,在電商時代,評論卻是促成購買行為最重要的因素。 (閱讀全文)
關於感冒這件事...
為什麼氣溫突然變冷會讓你生病?
現在正是感冒流行的季節。雖然從入秋開始感冒的人就越來越多,但學者指出1、2月份才是病原體大舉入侵之際。而很多時候,即使你已經無所不用其極地用盡各種方式保暖,仍舊躲不掉感冒病毒的攻擊。而今,一項新研究針對這樣的現象提供了可能的解釋。 (閱讀全文)
孕婦感冒怎麼辦?
女性在懷孕期間,若因感冒需要服藥,需要注意哪些事項才能保護母親及胎兒呢?
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不可不知的飲食新知
為什麼喝咖啡可以長壽?
許多研究指出,規律地飲用咖啡的人可能更長壽。例如,2015年發表的一項 研究發現,每天攝入一至五杯咖啡的人,和沒有攝入的人相比,全因死亡(all-cause mortality,所有各種原因導致的死亡)的風險較低 。
但究竟為什麼喝咖啡能讓人長壽呢?來自史丹佛大學的David Furman博士和他的同事認為,咖啡與長壽的關聯可能在於咖啡的抗炎性質。 (閱讀全文)
為何控制體重要吃全穀物?
研究:增加新陳代謝
一份新的研究指出,攝取全穀物所帶來的效益比精製穀物來得更好 [1]。全穀物(如糙米)能夠減少消化期間保留的熱量,同時加速新陳代謝,進而達到增加熱量消耗幫助減輕體重的效果。 (閱讀全文)

吃全榖物讓你腸道過人?
一項新的研究強調食用全穀物而非精緻穀物 [1]的好處,指出前者可能導致更健康的腸道和更好的免疫反應。 (閱讀全文)
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