お出掛けする際に持ち物を身軽にすると
沢山歩けたり疲れにくかったり
いい事が沢山ある様に思いませんか？

家の中にモノが沢山ある方の傾向の一つとして
・要るかもと思うモノを沢山持ち歩く
・鞄がいつも重い
という事が挙げられます

これは恐らく「無いと心配」という不安が
荷物を増やしてしまうのだと思います

確かに急に雨が降るかもと思うと
折り畳み傘を入れたくなりますし
スマホの充電が途中で切れたらどうしようと思うと
バッテリーを持ち歩きたくなります

そして優しい方達が多いです
・自分が使わなくても他の方が必要かも知れない
・いざという時に誰かを助けてあげたい

実際に役立ち感謝された事もあるでしょうし
成功体験が更なる準備に拍車をかけるのかも知れません

でも
荷物が重たい事に疲れた時には
思い切って身軽に出掛けてみる事をお勧めします
軽やかに外出して帰宅すると
家の中でももう少しコンパクトにしてみたらどうなるだろう？
とイメージが膨らむかも知れません

人間の行動を動かす判断材料の一つに
「快 or 不快」が挙げられます
気持ち良かった♬と思えると
その喜びを他にも応用して行きたくなります

スーパーへ行く私のお気に入りスタイルは
クレジットカード・運転免許証・鍵・スマホだけを
コートのポケットに入れて行く事
買い物リストはスマホの中に入れてあるので十分です
お財布を持つと急に荷物がかさばり鞄を持ちたくなるので
現金のみのお店に行かない限りは持って行きません

両手が空いた状態で食材を手にして
状態や産地を見てじっくり吟味出来る感覚は
とても集中できて幸せな時間です

家の中は思い出と人生が丸ごと詰まった
ホームグラウンド
ここを整理収納するのは大掛かりで長期戦かも知れません

だからこそ
ちょっとしたお出掛けの時に
トレーニングしてみる位が取り組みやすいかと思います

お花見シーズンを身軽に過ごす為に
荷物を厳選してみて下さいね

それでは
素敵な日曜日をお過ごし下さいませ

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