迷ったら、やる！

昨日は、
熊本県天草市で開催された
マラソン大会に
出場してきました。


と言ってもハーフですが。


最近、
ホントに練習していないので
終盤は本当にきつかったのですが
何とか走りきりました。


私がマラソンを初めてから
6年ほどになりますが
レベルは低いなりに
経験値は上がってきています。


そうなると、
例えば最近は
フルマラソンであっても
完走できるかどうかに
不安はまったくありません。


完走するのが
もうあたり前であり
前提になっています。


後は練習量次第で
どれだけきつさを辛抱できるか
どうかだけ。(笑)


これが最初の頃、
特に初フルマラソンの頃
どうだったかと言えば
完走できるかどうか
不安で不安で
しょうがなかったです。


不安ってなんで起こるかと言えば
単純に経験していないから。


経験していないことは
想像するしかないのだけれど
そこに一歩踏み出せない人は
そこ（未来）にネガティブなことが
起こるという
前提があったりします。


でも、
事実として
うまくいくかいかないかは
やってみないとわからない。


うまくいくかもしれないし
そうでないかもしれない。


将来をポジティブに捉えていても
それは同じこと。


うまくいくかもしれないし
そうでないかもしれない。


これが事実。


どういう前提であっても
うまういくときゃいくし
うまくいかない時はいかない。


ただ、それだけ。


そして、
一つだけ確実に言えるのは
一度経験したら
その瞬間に
不安はなくなるということ。


例えうまくいかなくとも
次にどうすれば良いかが
わかるという意味で
少なくとも不安は薄れます。


そして、
一度経験したことは
そこから前提が
変わっていきます。


フルマラソンで言えば
完走できたら
それまでの
「完走できるかわからない人」から
「完走できる人」へと
自分の前提が変わります。


たとえ30kmで
リタイアしたとしても
「30kmまでは走れる人」
という前提に書き換わります。


つまり、
自分の基準が引き上げられて
いきます。


すると経験を積めば積むほど
自分の可能性は
より大きく広がっていきます。


要は、
「迷ってる場合じゃないよね！」
ということ。


やる前から不安ばかり抱えていても
能天気にうまくいくと考えていても
どっちにしろ結果はその時々で
うまくいく、いかないの
どちらかがついてくるだけ。


だったら
今の自分が
どういう前提を持っていようが
その前提のままで
やりたいことはただ“やる”を
選択すればいいことですよね。


不安を抱えているのであれば
それを抱えたまま“やる”を選択する。


迷ったら、やる！



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“べき”より“たい”で生きる
先日の記事をブログにしました。

“べき”での選択より、“たい”での選択を増やしていった方が、きっと人生の充実度は上がります。
編集後記
昨夜は、
夜遅くからオンラインでの
コーチングのトレーニングでした。


昼間マラソンを走ったと言ったら
びっくりされてました。


考えてみれば
昨日は朝4時に家を出て
20km以上走って
往復4時間ほどの運転をして…
と結構ハードだったのですが
あたり前のように
夜は予定を入れてました。


これもやはり
自分の前提が
書き換わっていると
いうことですよね。


マラソン始めた当初だったら
あり得なかったし。


前提って
経験によってしか
書き換わらないものです。


より幸せに近づくために
前提を書き換えるためには
自分がやりたいと思っていること
あり得ないと思っていることを
ただやってみる。


これしかないんですよね。


ホントに…。

株式会社ハート・ラボ・ジャパン
代表取締役　知識 茂雄



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