本日午前中は
二件のコーチング。
今日のコーチングは
たまたまですが
ひたすら聞き役に回りました。
もちろん
それぞれにテーマも違えば
方向性もまったく違います。
コーチングの
ベースにあるのは傾聴。
そして、
コーチにとっての傾聴は
聴くことよりも
話させることの方が大事。
クライアントの
その言葉の裏側にある
思考のクセを聞き取ると
言う意味で
“聴く”はもちろん大事。
だけれども、
クライアントの立場に立てば
自分が“話す”ことの方が
もっと大事。
そこには
いろんな意味があります。
自分が今感じていることを
話すことで
何かが浄化されるように
感じる。
自分の言葉を
自分で聞くことで
「自分はこんなことを
考えていたんだ！」
と思いがけず気づく。
自分が「こうじゃないか」と
思っていたことを
話すことで
そこに「やっぱりそうだ」と
確信が生まれる。
ただただ否定せずに
聴いてもらえることで
満たされ自己肯定感を
感じられる。
他にも
もっともっとたくさんの
話しを聴いてもらうことの
効能があります。
だからぜひ
周囲の聴き上手の人に
話しを聴いてもらってください。
そして
自分も誰かの聴き上手に
なれるといいですね！
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