相談にお答えします

読者感想フォームから
ご相談を頂きましたので
回答してみます。

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先日メルマガで
人間関係構築力が
上位に偏っている人は
「何よりも人を大切にする」とあり、
思い切って
質問させていただくことに
しました。

私の34資質を
4つのグループで見ると、
人間関係構築力が上位、
影響力が下位に偏っていました。

影響力の低さは
自覚していましたが、
人間関係構築力が高いという
認識はありませんでした。

学習欲と達成欲の
上位２資質のおかげだと
思いますが、
仕事では常に高い評価を
受けてきました。

しかし、立て続けに、
押しの強い上司にあたり、
必要最低限の自己主張ができず、
疲弊してしまい
退職しました。

また、
ペアやグループで行動すると
他人に合わせてしまい、
窮屈に感じることから、
仕事は一人ですることを
好んできました。

よく提案されているように、
自分の上位にない資質を
持っている人とペアを組む、
という概念は賛同しますが、
私には、自分を表現しながら
ペアで行動する、
ということが非常に
難しく感じられます。

人間関係構築力の高さを、
どのように
活かしていけば良いのか
よくわかりません。

現在無職で、
強みを生かせる仕事や
仕事の仕方を構築していきたいと
思っています。

何かアドバイスありましたら、
よろしくお願いします。

ちなみに、
以下が34資質の結果です。

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資質をどう活かすかを
考えるより、
その土台となる自己基盤を
整えるのが先だと思います。


今起こっているのは、
極端な他人軸となりがちな
自分をわかっているだけに、
他者の影響を受けないように
一人となることを
選択されているということです。


それは、
対処方法の一つとしては
決して間違ってはいないと
思います。


自分に好ましくない影響を
与える人と適切に
距離を取ることは
特に「共感性」上位の人にとって
大切なことです。


ただし、
周囲のすべての人と
距離を置いて
一人となることを選択している
となると
それは極端過ぎますね。


どんな仕事であっても
決して
一人きりで出来るものでは
ありませんし。


極端に、
人間関係構築力上位で
影響力が下位に偏っているのも
どこかで

“自分は自己主張を
してはいけない人間だ”

との
強い思い込みがあるからかも
しれません。


その思い込みが
どこからやってきているのかを
探りつつ、
それを少しずつ緩めていくことが
必要なように思います。


多くの場合
この種の思い込みは
幼少期の親との関わりが
影響しています。


それが何かはわかりませんが、
いつの間にか

自己主張することなく
周囲に合わせていくことで
自分の存在を認めてもらえる

のように
自分で自分に
刷り込んできたのかも
しれません。


逆に言えば、

周囲に合わせられない自分には
存在価値がない

との思い込みです。


こうなると、
周囲に合わせることなく
自己主張するのは
とてつもなく高いハードルが
立ちはだかることになります。


もしそういう思い込みを
持っているとしたら、
大人になった今も
その思い込みを
握りしめ続ける必要が
あるのかということです。


要らないですよね。


“必要最低限の
自己主張ができず
疲弊してしまう”

とあるということは、
自己主張したいことが
ちゃんとあるという
ことですよね。


でも、
それを自分で自分に
許していない訳です。


まずは、
自分がやりたくないことを
要求されたときに
アサーティブに
「No」という練習を
してみるといいと思います。


きっとものすごく
怖いと思います。


身体が震えるくらいに
怖いことだと思います。


それでも、
怖いけれども
頑張ってやってみると
多くの場合
それが許されるのだということに
気づくと思います。


もちろん時には
嫌な顔をされるかもしれません。


それでもそれで
その人との関係性が
壊れるのは稀だし
例え壊れたとしても
その人はそもそも
あなたにとって
必要な人ではなかったのです。


まずはそうしたアプローチで
自己基盤を整えることを
お勧めします。


資質の活かし方を考えるのは
その後です。


ただしなかなか一人で
整えていくのは難しいのも
事実なので、

コーチをつける

アサーティブや NVCを学ぶ

自己基盤を扱っている機関
でコーチングを学ぶ

等をお勧めします。


時間とお金は掛かりますが
これからの
人生の充実度を上げるには
必要な投資のように思います。


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