認識を書き換える

昨日午前中は、
3ヶ月集中プログラムを
受けていただいている方との
セッションでした。


毎回セッションの冒頭では
それまでの振り返りを
していただくのですが、
昨日は私にとっても
とても嬉しい報告がありました。


この方は上位に
「慎重さ」を持っています。


私のコーチングを受ける前は
自分の「慎重さ」を
どちらかと言えば
否定的に見ていたそうです。


例えば、
出張等でホテルを選ぶ際に
以前はこんな感じだったとか。


「どれにしようかなぁ」と
あちこちのホテルを比較して
吟味しているうちに
候補の一つにしていたホテルが
埋まってしまい、
「何で自分ってこうなんだろう?(^_^;)」
と思っていた。


それが今では、
こんな感じになっているそうです。


自分がしっかり吟味しているうちに
埋まってしまったホテルは
「自分には縁がなかった」と思い
自分が納得行くまで吟味して
選べるようになりました。


恐らく前者のままだと
それなりに吟味して選んだとしても
「やっぱりあっちが良かったかなぁ。」
と後悔があるかもしれません。


でも、後者ならば
きっとそれはなくて
例えどんなホテルを選んだとしても
きっと後悔はないでしょう。


以前も書きましたが
「慎重さ」の良さは
自分が吟味しつくして
選んだことに関しては
迷いがないということです。


前者だろうが後者だろうが
基本的にやっていることは
何も変わりませんが
でも気持ちの上では
きっと全く違いますよね。


他にもこの方は
「最上志向」についても
言及されていました。


以前は仕事において
ついつい質へのこだわりが
出てしまい
時間を掛けすぎてしまう自分を
否定的に見ていた。


でも今は
自分が必要と思えば
迷いなく時間を掛けて
質にこだわれるように
なった。

と。


よく言われるように
悩みや問題は、自分自身が
作り出しているものです。


だから
自分の認識が
書き換わってしまえば
一瞬にして
解消してしまうものでも
あるのです。


※上記内容は
クライアントさんの許可を得て
書いています。


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自分の資質なりの振る舞いをいかに肯定的に受け入れていくか。 

自分という存在そのものは変わらないからこそ大切なこと。 

編集後記
昨日の体重は、
前日比+0.1kg。


そして今朝は、
前日比+0.2kg。


トータルで-2.6kgに
後退してしまいました(^_^;)。


前日増えていたので
昨日も確実に
食事量は減らしたんですが
動かずに食事だけでは限界かな。


山に行くか!


さて、
昨日は福岡に行ってきました。


給料、ボーナスの出た娘が
買い物に行きたいと…。


その行きの車の中で
ちょっとイライラ。


福岡で買い物と言えば
天神界隈ですが
念の為
どこに最初に行きたいのかと
娘に尋ねると
黙って後ろの嫁さんを
指さします(^_^;)。


で、改めて嫁さんに訊くと、

「◯◯(次男)も
合流したいと言ってるから
◯◯のところへ寄って
それからマリノアへ」

と。


ローカルネタで
申し訳ありませんが(笑)、
次男の住んでいるところも
そこからほど近い
マリノアシティという
アウトレットモールも
天神とは方向が違います。


なので、
それを聞いた瞬間私は
「何で出るときに
言わないんだよ!!」
となりました。


事情があって今回は
時間の制約もあったので
「アレンジ」的に
自分の頭の中では
天神行きで段取りが
組まれていました。


「最初からそう言ってくれれば
そのつもりで出発時点から
時間を調整するのに!!」


そう思いつつ、
怒りをできるだけ抑えて
「それは最初に
言っておいて欲しかった」
と伝えるだけに留めました。


ま、頑張って抑えましたが
イライラは
伝わっただろうなぁ(^_^;)。


これが身内でなければ
全然イライラしないんですけどね。


ここが私の外面の良さ…(笑)


ま、仕方ない。

株式会社ハート・ラボ・ジャパン

代表取締役 知識 茂雄



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