昨日は、
ストレングスコーチングとは？を
提供する側の視点で書きましたが
今日はクライアント側の視点で
コーチングを受けることで
どんなことが得られるかを
書いてみます。
まず、
クライアントの
自分の資質についての理解が
浅い場合は
資質のプロファイリング
(読み込み)から
入ります。
コーチは、
クライアントの資質と
その組み合わせからの
想定される振る舞いの
傾向性について
「仮説」を立てます。
あくまで
「仮説」だということが
ポイントです。
そしてその仮説を元に
クライアントとの共同作業で
実際にそれぞれの資質
あるいはいくつかの資質の
組み合わせによって
どんな振る舞いとなりやすいかを
明らかにしていきます。
この過程で
クライアントに起こることは
自分の当たり前が
実は他の人にはない
強みであることへの気づきと
むしろ自分が
弱みだと思っていたことが
実は強みでもあるのだと
いうことへの気づきです。
だから、
自分を知れば知るほど
自然と自己肯定感が上がります。
自己肯定感って
無理やり上げようと思って
上がるものではありません。
ただ、
自分が既に“持っていた”
ということに気づくだけで
勝手に上がるものなのです。
そして、
この自己肯定感の高まりは
その後コーチングに
進むにあたっても
とても大事なことです。
自己否定が強い状態で
将来のことを
前向きに考えるなんて
できませんからね。
ストレングスファインダーを
通しての自己理解が
しっかりできることの
最大のメリットは
自己の客観視が
できるようになる
ということです。
自分の資質がどんな場面で
どんなふうに働くかが
自分で理解できていれば
実際の場面に遭遇した時に
特にネガティブな感情が
湧いた時に
自分を客観視しやすくなります。
「あ、今◯◯◯の資質が
反応しているなぁ。」
みたいに。
自分を客観視できていると
自分の振る舞いを
自らマネジメントできるように
なります。
ここはとっても、とっても
大事な部分ですね。
コーチングでは
コーチから繰り出される
普段自分では考えないような
質問に答えていくことで
自分自身でも
わかっているようで
わかっていなかった
自分が本質的に求めているものが
クリアになっていきます。
そしてそこが見えてくると
自分がどう行動していくべきなのか
あるはどうしたいのかが
自然と見えてきます。
“答えはクライアントの中にある”
ですね。
なかなか文章として
言語化するのは難しいですね。
ホント、
「実際受けてみるとわかります。」
としか言えずもどかしい…(^_^;)。
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読者の感想フォームから
ご質問をいただきました。
どなたかわからないので
こちらで回答しておきます。
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感想と言うより
もう少しコーチングについて
もう少し詳しく
教えていただきたいのですが、
申し込みページを見ますと、
読み込み＋コーチング（120分）と
ありますが、
120分スカイプでずっと話す感じに
なりますか？
ずっと興味がありながら、
今の生活でまとまった120分を
確保できそうにないので、
申し込みできずにいます。
120分を60分×2回にできるのか、
また、メールでのやりとりでの
コーチングはありますか？
教えていただければ幸いです。
宜しくお願いいたします。
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ありがとうございます。
二回に分けてやるのは、
これまでやったことはありませんが
対応は可能です。
メールのやり取りでのコーチングも
できなくはないですよ。
以前LINEでやったことはあります。
ただし、
一般的なコーチングはともかく
資質のプロファイリングを
伴う場合は、
こちらから提供する
情報量が多いので
口頭でないと難しいですね。
後は
プロファイリングだけであれば
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