まず自分を大切に扱う

今日は、

資質の世界観をお休みして
自己基盤的なお話しを。


Twitterでのつぶやきと
その解説を…


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資質とは、
自分が大切にしているものを
表すものでもある。
人は、無意識に
自分が大切にしているものは
他者も大切にしてしかるべきと
思い込み、
それを大切にしない人に対し
ネガティブな感情が湧く。

人それぞれに
大切にしているものが
違うことに気づければ楽になる。

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これはそのまんまですね。


いつも書いてますが
ストレングスファインダー®の
資質は３４個。


そのうち
ある資質がTOP5に入る確率は
単純計算で14.7%。


つまり自分の持つどの資質も
世の中全体から見たら少数派。


つまり、
自分が大切にしているものを
他の人は必ずしも
大切にしてはいない。


ここに気づけると
自分の大切にしているものを
他者に押し付けることも
なくなると思います。


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多くの人で、
資質による思考パターンが
「こうあらねば存在価値がない」
と紐付いてしまっている。

だから、
自分の思考を否定する人のことが
許せなくてしんどくなる。

自分にとっての
「あり得ない」にチャレンジし、
それもアリだと実感すれば、
思考の縛りが緩み楽になる。

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例えば私の場合であれば
「調和性」的に言うと

“他者に配慮し
他者に合わせられる自分で
いなければならない”

みたいな思い込みが
どこかあったりします。


言い換えると
聞き分けの良い自分で
いなければならない…みたいな。


こういう思い込みがあると
それを他者にも投影してしまい
自分からみて
配慮が足らないように見える人に
ネガティブな感情が湧きます。


まずは
自分の思考パターンの方が
少数派であることを自覚すること。


そして、
自分にとってのあり得ない
（＝世間一般においては
　ある意味当たり前）
にチャレンジしてみることで

「あ、こういうことも
許されるんだ！」

との気づきが生まれ
思考が緩み
他者を責めることもなくなります。


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自分を差し置いて、
人を大切にしようと思えば思うほど、
その裏返しで
他者にも自分を大切にして欲しいとの
思いが大きくなる。

結果、
大切にされていない感が増し
ストレスになる。

まず先に
自分のことを大切に扱えば、
その裏返しで
自然に他者のことも
大切にしようと思えるし、
求め過ぎることもない。

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ここは、
前回あとがきで書いた
妥協をやめるというところにも
つながりますね。


妥協を続けている、
例えば
人から頼まれたことを
内心いやいやながらやっていると
そのうち

自分は我慢してやっている“のに”

といった気持ちが湧いてきて
内心相手を責めてしまったり
卑屈になってしまったりすることが
あります。


そういう妥協をやめるのは
自分を
大切に扱うということでもあり
そうやって
まず自分を大切に扱っていけば
その裏返しで
他者が
その人自身を大切に扱うこと
すなわち自己本位でいることも
許せるようになります。


自分は
自分の大切にしたいことを
大切にすると同時に
他者がそうすることも
許せるようになるわけです。


そして
まず自分を大切にし
自分を満たしきれれば
そこから溢れ出たもので
より他者を大切にできると
いうことでもありますね。


言うは易し…でもあり
私自身が
自分に言い聞かせている感も
ありますが、
とても大切なことだと
思っています。


コーチングで
こういうところを
じっくり扱っていくと
人生の充実度が格段に
上がると思います。


さて、
先日の「慎重さ」に
また感想を頂いたので
紹介しておきます。


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私も、
TOP5に「慎重さ」を
持っています。

知識さんが
書かれているように、

”「慎重さ」は、
最初から失敗なく
成果を出したいがゆえに
慎重にリスクを検討し、
準備する資質。 ”

との想いは強いのですが、
周囲からは、

”動きが遅い”、”動かない”、
”サッサと動け！”

等々を社会人時代は、
よく言われました。

自分でも、
すぐには動けないことを
自覚しており、
行動力がないなあと
思っていました。

そんな中、
「慎重さ」が 、
思考系の資質ではなく、
実行系の資質であることを、
知識さんの
プロファイリングで知り、
なんか救われた気分になったことを
覚えています。

今では、
達成確率の高い実行力の持ち主だと
思っています（笑）。

PS

小児外科医 山髙先生の
プロフェッショナル仕事の流儀の話には、
勇気をもらいました。

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ありがとうございます。


本当に、
受け取り方次第ってところが
ありますよね。


繰り返し書いていますが
なかなか動けない自分でいるのか
準備に時間は掛かるけど
しっかり成果を出せる
自分でいるのかで
まったく違うはずです。


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