ストレングスファインダー®で怒りを鎮める

私の特徴的な資質に
「責任感®」があります。


直近で
その「責任感®」が
反応する出来事が
ありました。


私が主に東京で
ワークショップを
開催する際に利用する
貸し会議室の
会社があるのですが、
先日その会社から
請求書が二通届きました。


一通は直近のもので
心当たりもあるので
問題なし。


ところがもう一通は
2月に借りた案件で
それも
既に支払った覚え有り。


一応確認してみるも
(確認の仕方が悪かったのか)
確証が得られなかったので
金額がさほど大きくなかった
こともあり
(結果的に)再度
振り込みました。


すると、
その会社から
二重に支払われているとの
メールが来ました。


やっぱりそうだよね…
と思いつつ
返金の依頼とともに
今回の経緯を記しました。


既に支払い済みの案件に対し
請求書が届いていると。


すると返信の中では
請求書は2月に送付した
一件のみですと…


いやいや、
現に届いているし…(^_^;)


ということで、
実際届いているし
なんだかこちらが
ウソをついていると
見做されているようで
不愉快です…的な
返信をしました。


ところが…


そのメールへの返信が
さらに私の怒りを
増長させることに…


どう書いてあったかと言うと

「請求書の到着が遅れ、
申し訳ありません」

と。


「はぁ~(-_-#)」

となりました。


2月に送付した請求書が
今届いたってこと???


あくまでも
二重で請求したということを
認めたくないようで。


このメールを
読んだ瞬間に
「責任感®」が激しく反応し
怒りに震えて
しまいました(^_^;)。


「責任感®」は、
嘘つきよばわりされるのが
大嫌い。


私の場合は、
「自我®」もあることもあり
余計にそう。


ま、正確に言うと
嘘つき呼ばわりされている
わけではなく
自分が
そう感じたということ。


移動中でなければ
速攻で
怒りのメールを返し

「もう、お前のところは
使わん!」

くらいの
啖呵を切っていた
ところですが、
少し時間を置けたことで
冷静になれました。


上でも書いたように
自分の何が反応して
怒りの感情を招いているのか。


その怒りをただぶつけることに
意味があるのか?


誰かが得をするのか?


生産的なのか?


そういうふうに
考えていった結果
今回は
スルーすることにしました。


メールを読み返すと
また怒りが湧いてくるので(^_^;)
そのメールも削除。


自分の感情と向き合い
それが
どこからやってきたのかに
気づく。


これは、
アサーティブでいるための
基本でもあり
怒りの感情を
うまくマネジメントするための
コツでもあります。


ま、そもそも
“べき、ねば”の少ない人は
私のような反応には
ならないと思いますけどね。


いずれにしても、
ストレングスファインダー®は
感情の出処を
教えてくれるものでもあります。



本メルマガへのご意見、感想。ストレングスファインダー®に関するご意見、ご質問等を随時募集します。ご質問に対しては、随時メルマガで取り上げ回答します。

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直近で卒業された方から、感想を頂きました。

こちらです。
公式ブログ「ストレングスファインダー®の強みを極めることの副作用を受け入れる」
画像をクリックするとブログが開きます。

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自分の強みを活かし尽くすことは、その分その裏側にある弱みが際立つということでもあります。 

それを受け入れ許すことが、強みを活かすを極める条件なのです。 
編集後記

昨日は、
嫁さんと買い物に。


自宅から少し離れた
ショッピングモールに
行ったのですが
目当てのものがなかったので
さらに別のモールに
行くことに。


その際ふと思いました。


「高速使ったら速いじゃん!」


以前の私だと、遠いとは言え
市内を横切る程度の距離で
高速を使おうとは
思わなかったと思います。


で、いざやってみると
とっても快適。


信号待ちもなく
時間も大幅に短縮でき
言うことなし。


たかだか数百円で
この快適さを得られるならば
十分アリだと思いました。


時間や快適さを
お金で買うというのは
以前はとても
抵抗感がありました。


いや、
無意識に…ですけど。


でも、
一度こういうことを
やってみると
それでいいんだなぁと
思えます。


そう言えば
先日書いた喫煙ホテルの件も
同じことですね…


数千円をケチった挙げ句
しっかり後悔して
愚痴ってる…(^_^;)


もうこういうのは
やめよう!!


株式会社ハート・ラボ・ジャパン

代表取締役 知識 茂雄



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