スモールステップ

前回のメルマガの
タイトルが
前々回と
同じままでしたね。

失礼いたしました。m(_ _)m

自分とこに届いた
メールを見て
「あれ？」と
思いました。(^_^;)

実は、
「あれ？」と思いつつ
何もしなかったのは
私にとっては
大きな“進歩”
だと感じました。

と言っても、
訳がわからないですよね？

どういうことかと言うと
以前の私であれば

「わー！！
やっちまったー！」

と「責任感®」が発動し、
すぐに訂正して
再送していたと思います。

もちろんそれが
悪い訳ではないし
それが親切なのかも
しれません。

それでも
何かとそうやって
ちゃんと、きちんと
やりたいというところが
自分を責め、苦しめ、
他者をも責め、苦しめて
きたのが
私の過去の積み重ねでした。

ストレングスファインダー®を
深め始めてから
そういうところを
脱却しようと考え
取り組んできたのが
少しずつ“いい加減”な
自分になるということです。

いきなり大胆に
“いい加減”な自分に
なろうとするのではなく、
少しずつが
ポイントですね。

特に「責任感®」を
持つ人は
世間一般の感覚からすると
ちゃんと、きちんとの
度が過ぎていることが
多いのです。

だから、
ちょっとくらい
自分からみて
“いい加減”になった方が
ちょうど良いのです。

今回の例とかは、
まさにうってつけの
場面なのです。

これまでも、たまに
タイトルの付け間違いや
変更忘れがありました。

最初はそういう時に
再送で対応していましたが
その内“頑張って”
放っておくことに
チャレンジし始めました。

「次のメルマガで
お詫びすればいいじゃん」

くらいの感覚で。

それでも最初のうちは
かなりモヤモヤする訳です。

「責任感®」が
上位でない人にとっては
わからない感覚だと
思いますが…(笑)。

最初のうちは、
そのモヤモヤした状態のまま
“放置する”ということを
“頑張って”やってみる。

すると、
そうやっても、
すなわち自分にとっては
“いい加減”なことをやっても
特段何か大きな問題が
起きる訳ではない
ということに気づけます。

これが積み重なっていくと
少しずつ
自分の失敗に
寛容になっていきます。

今回の私であれば

「あっ！」

で、終わっちゃう感じ(笑)。

そうなると今度は
他者の失敗にも
より寛容になれます。

人は
自分に許していないことは
他者に対しても
許せなかったりします。

自分で自分を
どう扱っているかが
他者にも反映されます。

もしそれで
苦しんでいるとしたら
これまで自分に
許していなかったことを
許す方向に行くしか
ありません。

でもそれを
いきなり大きなことで
やろうとしても
うまくいかないと
思います。

何事も

“スモールステップで
確実にやれることをやる”

が大事なんだと思います。

小さな行動を起こし
それがうまくいくと
今度はそれよりもう少しだけ
大きな行動を起こす
勇気が出てきます。

そうやって少しずつ
大きな変化に
つながっていくと
思います。

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ネガティブな感情の裏には必ず自分が大切にしているものが見つかるし、その大切にしているものが他の人とは異なることそのものが自分にしかない才能であり、強みなのです。

編集後記

先週に続いて
東京に来ています。

今回も企業研修です。

今回は、
60名程度の規模で
私にとってはかなりの
大型案件です。

直前まで
約60名の資質読み込みを
やっていて大変でした。

研修に無事間に合い
ホッとしています。

先日のマイコーチとの
コーチングで
流れをシミュレーションし
伝えたいことの
コアなポイントも
明確になったので
珍しく(？)準備万端で
楽しみです！

株式会社ハート・ラボ・ジャパン
代表取締役　知識茂雄

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