自我®を効果的に活かす

「自我の手綱を握る」
の三回の講座が
終了しました。


今回の講座でお話しした
一番大事なエッセンスを
書き残しておきます。


「自我®」の効果的な
活かし方についてです。


まずは
どんな資質でも同じですが
どう他者貢献するかです。


「自我®」は
他者評価、他者承認を
必要とする資質なので
特にその点は大事です。


そして
ここでのポイントは
自分の他の上位資質を
強みとして活かすことを
強く意識すること。


ここには理由があります。


「自我®」が
うまく使えていない時って
承認欲求が強過ぎて
承認を求める余り
ついつい頑張りすぎて
しまいます。


頑張って
貢献しようと思うと
得てして
自分の苦手なことでも
頑張ろうとします。


でも、
そもそも苦手なことなので
頑張っても、頑張っても
うまくいかないことが
多いです。


そして、
頑張っているだけに
それで承認を得られないと
「こんなに頑張っているのに」
と「のに」が出てきて
「自我®」が
拗ねてしまいます。


こうなるともう最悪です。
(経験者談(笑)。)


承認を求めて
さらに頑張ろうとする。


それでもなかなか
成果は出ない。


だから
自分が思うほどの
承認も得られない。


さらに頑張る…。


この繰り返し。


しんどいですね。


このサイクルを
断ち切るためには
まずは純粋に他者貢献を
意識していくことです。


それも
自分の資質を強みとして
活かすことを
強く意識することです。


すると、そもそも
自分の得意なことなので
成果が出やすいです。


ある意味
楽に成果が出ます。


すると、苦手を
頑張ってやるのと違い
「のに」は出にくいです。


むしろ、たいして
貢献した感はないのに
それで感謝されたりすると、
「え?こんなんでいいの?」と
逆に「ありがたさ」すら
感じるかもしれません。


そしてもっと大事なのは
そうやって
頑張った感なく貢献できて
しかも感謝までされると
「こんなんでいいんだなぁ」
と本当の意味で
自己受容でき
自己肯定感が上がることです。



そして、
過度な承認欲求が
ある意味
マイルドになります。


そうなると、
もうしめたものです。


承認を求めるために
貢献しようとするのではなく
ただただ貢献していく。


ギブを続けていけば
承認は後追いで
ついてきます。


大して
頑張ってもいないのに
むしろ楽々と楽しみながら
やっているのに
それで承認されると
ますます自己肯定感が
向上します。


そう、プラスの循環が
生まれます。


そうなるためには
繰り返しになりますが
自分の他の上位資質を使い
どう他者貢献していくかを
徹底的に考えること。


ということで
その点に特化した
個人セッション(60分)を
用意しました。


今回の講座で
お伝えしたことを
ギュッと絞って
お伝えすると共に
どう効果的に上位資質を
活かし貢献していけば
良いのかを
適切にアドバイスします。


お申込みは、
以下ページ最下部の
フォームで
「自我の手綱を握る
個人セッション
(60分:20,000円)」を
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もちろん「自我®」とは
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公式ブログ「強みとは、一人で考えても見えてこないもの」
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自分の強みというのは自分一人で考えているうちはなかなか見えてこないのです。 

だからこそのストレングスファインダー®だし、コーチの存在なんですよね。 
note「弱みをひっくり返した強みにフォーカスすることで得られること」
画像をクリックするとブログが開きます。

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無理なく成果が出せて、その結果自己肯定感も上がる。

これが弱みをひっくり返した強みにフォーカスすることで得られること。

編集後記

昨日は、
自分の主催する
ストレングスコーチの
トレーニンググループでの
資質の勉強会でした。


私はファシリ役でしたが
個人的にも
とても身になる学びでした。


私の純粋な知りたいとの
探究心の「学習欲®」と
「なぜそうなるのか?」を
探求したくなる
「分析思考®」がフル活躍で
学びを深めてくれました。


私の場合、役割に応じて
そこでどの資質を
活かすのかを
意識するようにしています。


すると
やっぱり効果的に
活かしやすく
なるんですよね。


やっぱりそこが
大事だなぁと思います。


株式会社ハート・ラボ・ジャパン

代表取締役 知識 茂雄



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