前回は、自己の客観視が
自分をうまくマネジメントする
カギだということを書きました。
今日はその具体例を
書いてみます。
私の場合特に
「責任感」とか「自我」で
誰かの言動に対して
“反応”してしまうことが
多くあります。
そして昔は、
その反応のままに
自分の言動へと
つながっていたので
結果的に
あまり良い結果をもたらす
ことにならないことが
これまた多くありました。
例えば私には自分なりの
（勝手な）こだわりがあり
他者がそのこだわりを
理解してくれていないと思うと
やたらとこだわって
主張してしまったり。
特に自分が正しいと思う主張を
他の人に反論されると
ムキになって言い返したり…。
昔の私は、
そうなってしまうと
自分は正しいことをしていると
思い込んでいるので
そんな自分を
止めることができず
結果的に他の人に
不快な思いをさせることが
多くありました。
今はどうかと言えば
その傾向自体は
なくなっている訳では
ありません。
それ自体は
資質ゆえの反応なので
消し去ることはできませんし
その必要もないです。
では、
昔と今で何が違うかと言えば
その反応に
自分を委ねてしまうのではなく
反応したなりに
自分の次の言動を
自己責任で選ぶ感覚でいます。
「それは違う！！」
と思った時に、単純に言えば
それを主張するのかしないのかの
二つの選択があります。
その二つの選択肢を比較し
今この場面で
どちらかを選び取る感覚です。
そして最近は多くの場合で
それ以上主張しないということを
選ぶことが多くなりました。
それが
正しい選択ということではなく
自分と自分を取り巻く状況を
勘案して
自分の正しさへのこだわりなど
取るに足らないことだと
思うことが多いからです。
それでも時には敢えて、
例え相手を不快にさせると
わかっていたとしても
主張することを
選ぶこともあります。
ただ大人になることを
選ぶということではなく
感情を優先することもあります。
大事なのは、
そうやって“自己責任”で
選択していくことです。
ただ反応しているだけの場合
そこに選んでいる感覚はなく
従い自己責任も発生しません。
私の場合、そのくせ
反応的に
こだわりを主張したあげく
相手が不快感を見せると
途端に「調和性」が顔を出し
言ってしまったことを
後悔するという
バカみたいなことを
繰り返していました。
自己の客観視から
次の自分の言動を
自己責任で選択していく。
これが出来るようになると
その結果起こることに
自分で責任をとれるようになり
後悔することが
少なくなると思います。
次回は、
ちょっと脱線しますが
“後悔”について
書いてみます。
「適応性」的に
やっぱり違うことを
書くかもしれませんが…(^_^;)
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