アサーティブは“権利”

昨日は、

ストレングスファインダー

xアサーティブの

講座を開催しました。

 

 

自分自身が

全然アサーティブでは

ないので

毎回自分に

言い聞かせるように

伝えている感覚に

なります。

 

 

アサーティブというと

伝え方(自己主張)の

スキルとして

捉えている人も

多いのではないかと

推測します。

 

 

もちろん

そういう面は

あるのだけれど

個人的には

もっと大事な

あり方の部分を

教えてくれるものだと

捉えています。

 

 

その一つの考え方が

“権利”という

考え方です。

 

 

アサーティブに

伝えるのも

時にアサーティブで

ない自分でいるのも

権利として持っているとの

考え方です。

 

 

そして、

その権利という考え方を

成り立たせるには

 

権利には

自己責任が伴う

 

同じ権利を

周囲の人全員が

持っている

 

ということを

受け入れている必要が

あります。

 

 

その前提において

“権利”という考え方は

成り立つのです。

 

 

そして、

権利という概念には

選択肢が必要です。

 

 

アサーティブな自分、

そして

そうでない自分。

 

 

その両方が並び立ち、

どちらかを

自己責任で

選び取っていく

これが権利を

行使するということです。

 

 

どちらを選んだにしても

それによって

引き起こされる結果は

自分で引き受ける

覚悟を持つ。

 

 

これが

“自己責任”の意味です。

 

 

言い換えると

自己責任で選んだことには

後悔が生じにくいと

いうことですね。

 

 

これって

伝える、伝えないの

コミュニケーションの

あり方のみならず、

生き方そのものに

通ずるところだと

思うのです。

 

 

なかなかそれが

出来ていない自分が

言うのも

説得力はないけれど

常にその方向を

目指して

生きていきたいなぁ

とは思います。

 

 

 

さて、

年内の配信は

これを最後と

させていただきます。

 

 

年末年始は、

溜まった“未完了”を

完了させる

期間に当てます。

 

 

年初の配信は、

1/6からの予定です。

 

 

今年一年、

読んでいただいて

ありがとうございました。

 

 

来年も引き続き、

よろしく

お願いいたします。

 

 

どうぞ良いお年を

お迎えください!!

 

 

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終了後に拍手が起こる映画!!

 

 

 

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なんとエンドロールまで!!

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編集後記

昨日

アサーティブ講座を終え

やり切った充実感を

味わっているところに

いや~な出来事が。

 

 

一転して

どーん!と

気分が落ちました(^_^;)

 

 

アサーティブを

伝えた後だけに

アサーティブに対応できない

自分にも苛立ち

良くないスパイラルに…。

 

 

ただでさえ

睡眠の質が良くないのに

余計眠れなくなった…。

 

 

とほほ…。

 

 

相変わらず

気持ちが安定しないなぁ。

 

 

まずは未完了を

しっかりと片づけて

基盤を整えよう!!

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