今、“べき”、“ねば”が
強い人向けの集中講座を
作っています。
その流れを作る作業が
そのまま自分の過去を
振り返ることになっています。
私の場合は、最初から
ストレングスファインダー
だった訳ではないので
とっても遠回りしながら
今の境地に至っています。
こう書くと、なんだか
行き着くところまで
行き着いたかのように
思われるかもしれませんが
もちろん
そんなことはありません(^_^;)。
まだまだ
先は長いなぁと思いながら
いろんなことを
取り組んでいる最中です。
それでも、
まぁ7～8年前の自分から
考えると、今ははるかに
生きやすくはなりました。
一番大きいのは、やはり
自分を客観視できるように
なったことですね。
未だにイライラすることは
多々あります。
それでも、昔と違うのは
「イライラしてるなぁ…」と
自分で気づいていること。
そして、
何故イライラするのかを
自分がわかっていること。
その上で自分と
こんな会話が出来ていること。
「そりゃ、イライラするよねぇ」
「で、どうする？」
みたいに。
こういう問いを
自分に投げかけることで
イライラの反応のままに
（多くの場合良くない）
言動を取ることが
少なくなりました。
そうやって結果的に
それまでとは異なる言動を
取ることも多くなり、
それでもいいんだという
感覚を得ることにもつながり、
その結果そもそもの
イライラも
少なくなってきました。
そして、
こういうプロセスを
辿りやすくしてくれるのが
自分の思考パターンを
客観的に示してくれる
ストレングスファインダーという
ツールだと思います。
ＳＦを使うと
ある意味
近道を通れるということかなぁと。
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