何となく
不安な日々が続きますね。
何だかいろいろと
試されているような
感じもあります。
刻々と状況が変わる中で
各人が判断と決断を
求められている状況だと
思います。
今求められているのは
感情と理性の
バランスなのかなぁと
思います。
論理的、合理的に
判断すること。
そして同時に
うまく感情を
マネジメントしていくこと。
その両方のバランスを
うまく取っていくことが
大事なのかなぁと。
特に感情をおろそかに
しないことが
大事なんだと思います。
不安な気持ちを
どう扱うかですね。
ここを疎かにすると
理性が鈍ります。
もう
散々実証されてますよね。
そして、
ここでの
感情のマネジメントにも
やはり人それぞれの
やり方があると思います。
誰かと話せれば
それだけで
不安が解消する人。
徹底的に情報を集め
全体像を把握することで
不安を解消する人。
逆に自分が反応しそうな
情報を遮断することで
不安から遠ざかりたい人。
「まー、何とかなるよ。
なるようにしかならないし」
と根拠無く
不安に陥らない人(笑)。
「こういう事態は
私たちに何かを
教えてくれているのだ」
と捉えて意味づけをする人。
「そもそも考えるから
不安になるんだ！」と
身体を動かすことで
不安を吹き飛ばす人。
いろいろだと思います。
いずれにしても
事実として
いずれこの状況は
何らかの形で収束します。
とは言え、
この先も
刻々と状況は変わり
いろんなことが
起こっていくでしょう。
だからこそ、
“今”に集中するしか
ないのだと思います。
「簡単に言うなよ！」
と言われそうですが
「それしかないじゃん！」
と私の「適応性」が
言ってます(笑)。
何らオチはありませんが
感情をマネジメントしつつ
「今」に理性的に
対応していく。
この当たり前を
やっていくしかないと
思います。
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