昨日は、
３ヶ月集中プログラムを
お一人卒業して
行かれました。
そこで
最後にお話ししたことに
近いことを、ここで
書いてみたいと思います。
コーチングに
申し込んでくださる方の多くは
今に何かしら
課題を抱えています。
当たり前ですね。
そしてその中の多くの人は、
「こんな自分になりたい！」
というのを持っています。
でも、
そのほとんどの願いは
叶うことはありません。
なぜならば、
多くの人がその理想の自分を
今の自分の対極に
置いているから。
言い換えれば
今の自分を否定し
違う自分になろうとしている。
当たり前ですが
この願いが
叶うことはありません。
違う自分にはなれないし、
なる必要もない。
これが唯一の事実です。
それでもなぜ人は
違う自分になろうとするのか？
それは一言で言えば
怖いから。
何が怖いかと言えば
違う自分になろうとする
努力をやめてしまうと
自分が生きていく上での
方向性を
見失ってしまうから。
だから極論すると
コーチの仕事は
その方向を
変えてあげることだとも
言えると思います。
（あくまで
私の持論です）
そして変えると言っても
もちろん
無理矢理変える訳では
ありません。
対話を通して
本人が気づいていく過程を
大切にしています。
では、
どういう方向に変えるのか？
自明ですよね。
今の自分を
受け入れていく方向です。
例えば私の場合で言えば
ガンガン前に出ていくのは
苦手です。
自己主張も苦手です。
そういう私は、
自分と
真逆に見える人を見て
羨ましく思います。
そういう人たちを
見るたびに
自分が小さく
思えてしまいます。
だから何とか
そういう人たちみたいに
なれないかなぁと
思ってしまいます。
ま、思ってるだけで
何もしないわけですが(^_^;)。
それでも結局どこかで
なれっこない、なりたい人に
憧れ続けていくと
やはりしんどいです。
だって、そうやって
憧れれば憧れるほど
その裏で
自己否定し続けることに
なりますから。
だから大事なのは、
今の自分をそのまま一旦
否定することなく
受け入れると
いうことです。
特に自分のダメさを
受け入れ認めて
いくことです。
自分のダメさを
さらけ出していくことです。
そうすることで
何がわかるかと言えば
自分のダメさを
さらけ出したところで
周囲から否定されることなど
ほとんどないと
いうことです。
むしろ多くの人の反応は
「知ってたよ。何を今さら…」
なのだと思います(笑)。
結局
何が言いたいかと言えば
今の自分のままで
ありのままで
生きていける環境を
自ら作っていくと
いうことです。
むしろそれまで
否定していたことに
取り組んでいく訳なので
最初はとっても怖いと
思います。
それでも行き着いた先には
とっても楽な世界が
待っていると思います。
で、
最後にまた落としますが(笑)
行き着くとは書いたものの
きっと行き着くことは
ないのだと思います。
きっと生きている間は
ずっとより良い生き方を
模索し続けるのだと思います。
それが人生だよなぁと
思う今日この頃です(笑)。
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