それでいいんだよ!


昨夜は、
「承認しまくりイベント」を
開催しました。


「内省」的に、

「なぜ“承認”って
大切なんだろう?」

って考えてしまう
わけですが
何ででしょうね?


それに対する
自分なりの答えは
こんな感じ。


人は生きているうちで

“自分を疑うことが
当たり前になっている”
             
のだと思います。


それは何故かと言えば
自分の周りは
自分とは違う価値観や
思考パターンを
持つ人だらけだから。


厳密に言えば
周囲の誰一人として
自分と同じ価値観を持ち
自分と同じように
思考する人など
ただの一人もいません。


そういう環境にいると

「本当に
これでいいんだっけ?」

と思わされること
ばかりですよね。


もちろん、それとて
人による訳だけれど
少なくない人が
自分にそういう疑問を
浴びせ続けることで
どんどん自信を
無くしていくのだと
思います。


すなわち
承認の効果とは
その疑問を
打ち消すということです。


「それでいいんだよ!」

と言ってあげて

「これでいいんだなぁ」

と思わせてあげる
ことだと思います。


その安堵感が
自己肯定感だったり
自己効力感だったりに
つながっていくのだと
思います。


ま、あまり
小難しいことを
考える必要もないかな。


単純に
自分のことを
認めてもらえれば
嬉しいよねってことだし
その方が
前向きになれるよねって
ことですね。


自分とは違う他の人を
認めるということは
他の人とは違う自分を
認めるのと同義です。


だから、
素直に他者のことを
認められるように
なればなるほど
自分のことも
認められるように
なります。


要はこのサイクルを
回すことが
大事なのです。


でも、
自分があまりにも
満たされていなくて
疲弊している時は
こういうサイクルを
始動させるのが
難しくなります。


自分が
満たされていないのに
先に相手を
満たそうとするのは
しんどいですね。


そういう意味では
やはり最初に
自分が認められ
満たされるというのが
必要なんじゃないかと
思います。


自分が
今やっていることは
ストレングスファインダーを
使って
誰かの心を満たし
そしてその人が
別の誰かの心を満たす。


その連鎖を
作り出すことなのなぁと
思いました。


ま、私自身には
そんな高尚なことを
考えているわけでもなく
そこまでの志が
あるわけでもなく
ただ目の前の人に
最善を尽くし接する。


ただ、
それだけですけどね…。



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どんなことであっても、日々の出来事を幸せと感じられるかは自分の思考次第です。
編集後記


昨日のイベントでは、
最後にリクエストをして
自分のことを
いっぱい承認して
もらいました。


とてもとてもありがたく
嬉しい時間でした。


と言いつつ
実はその場では
あまりちゃんと
受け取れていない自分も
いました。


なぜならば、
結局のところ
自分のことよりも
そのイベントを
ちゃんと成立させなきゃと
そちらに気持ちが
行ってしまっていたから。


ちゃんと
役に立ってナンボ
の人間なので。


結局自分にとって
最高の承認は
自分の提供したもので
役立てたとの
実感を得られること
なんだなぁと。


今回のイベントは
反応が良かったので
またやろうかなぁとも
思いますが
果たしてどれくらい
ニーズがあるんだろう?


もし
やって欲しい人がいたら
ご連絡くださいませ。


私への承認付きで!!(笑)

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