連日、
プロファイリングや
コーチングで
セッションが続いています。
本当の意味で
ストレングスファインダーを
活用して
自分らしく、
生きやすいように
生きていくためには
やはり自己基盤を
整えていく必要があります。
ストレングスファインダー
的に言うと
それを強みとして
どう活かしていくか
そして弱みに対して
どう対処していくかには
明確な答えがあります。
だけれども
それを実際に実行に
移せるかどうかは
別問題です
だからこそ
コーチングの出番だと
いうことでもあるのですが、
そこにある
ある種の不要なブレーキを
解除していくことも
自己基盤を
整えていくことの
一つの方向性です。
そして、そこにある
ブレーキというのは
ここにも、誰にでも
ほぼほぼ通用する
方程式というものが
あります。
それは、
その望ましいことを
やることが、
そして
望ましくないことを
やめることが、
自分の他の人から見た
“価値を毀損”して
しまうのではないかという
恐れです。
資質を
その一つとして表れる
自分の大切にしているもの、
すなわち価値観というのは
自分を自分たらしめる
ものであり、
こういう自分であれば
存在する価値があると
無意識に
思い込んでいるものでも
あります。
そして、
この自分の
大切にしているものを
がっちりと
握りしめていればいるほど
資質はベースメント側にも
すなわち弱みとしても
強く表に出てきます。
例えば、
私が散々苦しめられてきた
「責任感」で言えば
正しい行いをすることを
自分に強く求めてきました。
そしてその裏返しで
他者に対しても
同じ正しさを
求めてきました。
その結果
他者との間での
すれ違い、衝突が
多く発生していました。
自分が持っていた
「こうあるべき」は
あくまで自分だけの正しさ
であるにも関わらず
正しい自分というあり方と
自分の存在価値が
紐付いていたがゆえに
その自分だけの正しさを
絶対的なものとして
捉えてしまっていました。
その思い込みから
抜け出るために
必要だったのは
一旦自分の価値観と
存在価値を切り離して
考えることでした。
すなわち、
常に正しい自分でなくとも
いいんだと
自分に許すこと。
「こうあるべき」
よりも「こうしたい」を
優先してもいいんだと
自分に許すこと。
こういう許しこそが
自己基盤を整えていくことの
一つの方向性です。
この“許し”というのは
とてもシンプルなもので、
それは、
“それまで
やってはいけないと
思っていたことを
やることを許す”
であり、
“それまで
当たり前にやってきたことを
やめることを許す”
ということ。
すなわち、
そういうことを
スモールステップで
積み重ねていくということ。
本当に、シンプルに
ただそれだけのこと。
最初はとても
勇気のいることだけれど
確実に成果の出ることでも
あります。
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