昨日まで
二日間の自己基盤
ワークショップと
半日のコーチング
トレーニングに
参加してきました。
総じて、
自分にとって意味のある
良い時間となりました。
こうやって集合型の
学びの場に身を置くのは
たぶん8ヶ月ぶりくらい。
「適応性」的に
引きこもり生活（？）にも
それなりに適応していた
つもりではいたけれど
やっぱり
フラストレーションが
溜まっていたんだなぁと
実感しました。
ここ数ヶ月間、
ずっと調子が悪い感じが
していたのが
少し軽くなった気がします。
単純に、
人と直接触れ合うというのは
何かが満たされるものだなぁと
改めて思いました。
もちろん、
お互いがお互いを
認め合うという
安心安全な場であることが
担保されているからこそ
ではありますが。
今回自己基盤で
扱ったのは「価値」。
ここで言う価値とは、
自分にどんな価値があるかと
いうことではなく
自分が何かをやっているとき
純粋にそれを喜びとして
やってしまっていること
みたいな意味です。
すなわちそこに、
それをやることに
自分として
価値を感じていると
いうこと。
そして人の持つ動機づけには
この「価値」の他に
「ニーズ」というのも
あります。
「ニーズ」は
自分にとって必要な何か
（ある意味
満たされていない何か）
を満たすために
とってしまう、
その満たされない何かを
指します。
今回の
ワークショップに
参加する前に
予行演習的に
マイコーチと
この「価値」について
扱いました。
それでも、
ついつい自分の意識が
向いてしまうのは
「ニーズ」ばかり。
「ニーズ」があること自体
悪いことではないのに、
自分の場合は
ニーズで動いている時に
いろんなことを
やらかしてしまっているとの
自覚が強いあまり
どうしても「ニーズ」に
意識が向いてしまうと
苦々しい気持ちに
なってしまうのです。
「ニーズ」と「価値」は
同じようなところで
顔を出すので
兄弟、姉妹みたいなものです。
例えば私の場合は、
“誰かの役に立つ”というのは
「価値」でもあり
「ニーズ」でもあります。
例えば
自分自身が5月に企画している
ワークショップでは
来てくれる方たちを
どのように
おもてなししようかと
考え、準備しているときは
とても楽しいし
ワクワクします。
一方で
自分の感覚としては
役に立ち喜んでもらうことが
自分の存在価値を
感じられることにもつながり
感謝や称賛の言葉を得たいと
いう部分もあり
それはある種の「ニーズ」でも
あります。
そして私の場合は、
そういう
「ニーズ」がありながら
動いている自分に対し
ある種の“あざとさ”を
感じてしまい、
そこが苦々しいとの
感情につながります。
今回私が
このワークショップに
参加するにあたり
一つの目的としていたのは
「ニーズ」と切り離して
自分の「価値」を
明らかにすることでした。
で、その成果は
得られたのかと言えば
全然でした！(笑)
でも一方で、
すごく満たされている
自分もいます。
不思議ですね。
最終的に私の至った境地は
「『価値』だろうが
『ニーズ』だろうが
そんなの
どっちでもいいじゃん！」
でした。
身も蓋もない…(笑)。
ま、
上でも書いているように
そもそも完全に切り離すのは
無理なんですね。
それでも
ずっと調子の悪かった自分は
意識が「ニーズ」に向き過ぎて
苦しくて
ある意味「価値」に
すがりつきたかった、
そんな感じだったのかも
しれません。
最終的に
何で上で書いたような
境地に至ったのかも
実は良くわかりません。
そこには、
言語化できない
ただの“感覚”があるだけです。
自分の場合は
常に言語で思考している
感じがあります。
だから、
こういう場にいると
「考えるのではなく
感じなさい」
と、よく言われます。
でも、それって
無理なんですよね。
考えてしまうのです。
だから今回も
ワークショップの間中も
それ以外の時間も
思考しまくっていました。
そして
今振り返って思うのは
とことん思考した挙げ句の
得た感覚なんだろうなぁと
いうこと。
感情も、
それを否定することなく
味わい尽くすことが
大事だと言われます。
思考も
同じなんじゃないかなと
思ったのです。
考えて、考えて
考え尽くして
たどり着けないその先には
ただ感じたものしか
残らないのではないかと。
まったく根拠無く
ただそう感じました(笑)。
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