昨日の朝、

カフェで妻と朝食をとっていた

時のことです。

ちょっとした、

でもその瞬間は冷や汗が出るような

ハプニングがありました。

固定された大きな椅子の側面と壁の間の、

ほんのわずかな隙間に

スマホを落としてしまったのです。

手を入れる隙間はなく、

上に引き上げない限り取れないという、

まさに絶体絶命のピンチでした。

結局、いろんなツールを駆使して

救出に成功したのですが、

その時に自分の「思考の癖」について

考えさせられました。

私の場合、

「人に迷惑を掛けずに自分で何とかする」

という気持ちが強くあります。

だからこそ、

工夫して窮地を乗り越えようとするのは

私の強みです。

一方で、それは

「人を頼らない」ということでも

あります。

本当は頼った方が早いことも、

自分で抱え込んでしまうのです。

どちらが良い悪いではありませんが、

極端にどちらかに寄り過ぎると、

強みの裏側にある弱みも

強くなってしまいます。

だからこそ、

自分みたいなタイプは、

時々「あえて人を頼る」という

チャレンジが必要です。

今回で言えば、

比較的早いタイミングで

お店の方に相談して、

長い棒を借りることができたのは

自分なりの進歩でした。

人を頼るのが苦手なのは、

弱みを見せたくないとか、

迷惑を掛けたくないとか、

いろんな要素が絡んでいます。

そういう自分の特性を理解しつつ、

自分をマネジメントしていくことが

大事ですね。

皆さんは最近、

誰かに「助けて」と言えましたか？

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■講座のご案内

今回の私のように、

「人に頼るのが苦手」という方は、

実は「人に頼まれると断れない」という

悩みも同時に抱えていることが

少なくありません。

「助けを求めること」と「断ること」。

これらは

一見別のことのように見えますが、

根っこは同じです。

それは、

「相手にどう思われるか」を

気にしすぎてしまい、

自分と相手の境界線が

あいまいになっていること。

そして、

「自分を大切にする権利」を

後回しにしてしまっていることです。

そんな「いい人」をやめて、

対等で風通しの良い

人間関係をつくるための講座を、

2026年の年明けに開催します。

今回は「対面（東京）」と

「オンライン」の2つの形式を

ご用意しました。

ご自身の

ストレングスファインダー®の結果（34資質）

を使い、自分の思考の癖

（なぜ頼めないのか、なぜ断れないのか）を

紐解きながら、

罪悪感なく自分を大切にする

コミュニケーションを学びます。

私と一緒に、

「断る勇気」と「頼る勇気」を

手に入れませんか？

罪悪感を手放し、

対等な人間関係をつくる

アサーティブ・コミュニケーション講座

日時・開催形式

●対面開催（東京・神保町） 

2026年1月17日(土) 10:00-17:00

●オンライン開催（Zoom） 

2026年1月31日(土) 10:00-17:00

参加費 11,000円（税込）

※開催1週間前までのお申し込みで

早割 9,900円

参加条件

ストレングスファインダー®34資質の

結果をお持ちの方

※TOP5のみの方は、

事前にアップグレードが必要です

講座の詳細・お申し込みはこちら