昨日、今日と二日間にわたり、

「アサーティブ権」をテーマにした

セミナーを開催しました。

ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

アサーティブ権とは、

私たちが生まれながらにして持っている

「自分らしくあるための権利」

のことです。

これには、

例えばこんな権利が含まれます。

■罪悪感を感じることなく断る権利

■一度決めたことを、

■後から心変わりする権利

■間違い、失敗する権利

■自分の感情を表現する権利

「そんなことをしてもいいんだ」

「私にはその権利があるんだ」

そう思えるだけで、これまで

「こうあらねばならない」

と自分を縛り付けていた鎖が解け、

ふっと心が楽になる感覚を

覚える方も多いです。

しかし、

アサーティブ権を学ぶ上で、

自分の心が楽になること以上に

大切なことがあります。

それは、

「周囲の人たちにも、

同様の権利がある」という事実を

知っておくことです。

自分に対して権利を認めていない人は、

無意識のうちに

他者に対してもその権利を

認めなくなってしまいます。

「私は失敗しないように

完璧にやっているんだから、

あなたもちゃんとしてよ」

「私は嫌でも断らずに

引き受けているんだから、

あなたも断らないでよ」

自分を厳しいルールで縛っていると、

他人をも同じルールで

縛ろうとしてしまうのです。

自分に「NG」を出していることを

他人がやると、

許せなくなってしまうんですね。

けれど、他人は他人。

自分の価値観やルールで

相手をコントロールすることは

できません。

縛ろうとすればするほど、

相手は反発し、

あるいは離れていき、

思い通りにならないことへの

イライラや摩擦で、

結局は自分自身が一番しんどく

なってしまいます。

本当の

アサーティブネスとは、

その逆です。

「私には、失敗する権利がある。

そして目の前のあの人にも、

失敗する権利がある」

「私には、断る権利がある。

だから、相手にも

私からの頼みを断る権利がある」

自他ともにその権利を

認め合えたとき、

私たちは初めて、

お互いを縛り合う関係から

解放されます。

「私は私でいいし、

あなたはあなたでいい」

そんなふうに思えることは、

自分も相手も大切にする

ということであり、

アサーティブ権とは、

人を幸せにする考え方そのもの

なのです。

この考え方をベースに持ち、

他人軸ではなく「自分軸」で

人生を切り拓いていく。

そんな生き方を

目指すための講座を、

いよいよスタートします。

これまで無意識に背負っていた

「こうあるべき」を手放し、

しなやかに、そして力強く

自分の人生を歩みたい方へ。

ぜひ、

その第一歩を踏み出しに来て

ください。

自分軸で叶える自己実現講座

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あなたの中に眠っている

「強みの原石」を

掘り起こしましょう！！