三日間の自己基盤強化合宿に
参加してきました。
場所は浜松。

初日にあったワークで、
「自分が素晴らしいと思える日は
どんな日か」を
言語化する時間がありました。

私があげたのは、
マラソンで完走した日。

研修や講座で、
参加者が笑顔になった日。

そんなリストを見て、
一緒にワークをやっていた方から
こう訊かれました。

「お孫さんが微笑んでくれた日とかは
入らないんですか？」

あっ、と思いました。

温泉にゆっくりつかっている。

孫とただ一緒に過ごしている。

そういう時間を、
自分は「素晴らしい日」に
入れていなかった。

リストに並んでいたのは、
全部、何かを成し遂げた日か、
誰かに貢献できた日。

何もしていない、
ただそこにいるだけの自分を、
「素晴らしい」とは
思えていなかったのです。

これはたぶんに
セルフイメージと関係しています。

何かを生み出し、
貢献できている自分に
価値を置いている。

でも、
何も成し遂げていない、
ただいるだけの自分にも
価値があるのだとしたら。

そこに価値を置けていない
自分がいるなら、
それは書き換えたい。

今回の合宿での収穫は、
そこに気づけたことでした。

自分の中にある
「認められたい」という欲求、
自己基盤でいう
「ニーズ」と向き合う旅は、
まだまだ続きそうです。

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