自分が思っている自分と、

周りから見えている自分は、

ずれていることがあります。

そして、そのずれは、

人に言われて初めて知ることが多いように

思います。

マイコーチとのセッションで、

私の場合、

周りの人が必要以上に

私を持ち上げていて、

それでハードルが

上がっているのではないか、

という話になりました。

たしかに、

ストレングスファインダーについては、

ずっと探求を続けてきましたし、

コーチングや自己基盤の学びと実践でも、

自分を磨き続けてきました。

でもそれは、

まだまだ足りないと思っているからです。

自分のことを、

そんなにすごい人だと思ったことは

一度もないんですよね。

そういえば、

先日のコーチングのトレーニングでも、

「知識さんの前で

ストレングスの話をするのは

おこがましいのですが」

といったことを言われました。

いやいや、そんなことないでしょ、

と思いました。

近しい人には、

ふつうにいじられています。

ダメなところもたくさんあります。

以前は、ちゃんとした人、

できる人として見せたい気持ちがあって、

ダメなところを見せられませんでした。

最近は、

だいぶ見せられるようになってきました。

でも、まだまだなんだなあ、と。

それに、ダメなところ以上に、

気持ちのほうは、

あまり外に伝わっていないのだと

思います。

たとえば、緊張していても、

そうは見えない。

人からどう見られているかを

気にしているのに、

気にしているようには見えていない。

緊張も、

気にしている様子も見えないなら、

高い位置にいるように

見えてしまうのかもしれません。

そのせいで無駄にハードルが

高くなっているのだとしたら、

もったいないので、

なんとかしたい。

セッションでは、

「降りていくような感覚で、何ができるか」

という言葉も出ました。

ハードルを下げるにはどうすればいいか、と

いうことです。

でも、

自分が高い位置にいる実感がないので、

どうすりゃいいの？という感じです。

みなさんにも、

そんな経験はないでしょうか。

自分では普通にやっていることを

「すごいですね」と言われて、

え？となった。

自分では何とも思っていないことで、

いつのまにか頼りにされていた。 

ついつい自分で考えがちな私ですが、

こういうことこそ、

人の助けを借りたほうがいいんだろうな、

と思っています。

自分がどう見えているのかは、

周りで見ている人のほうが

知っています。

それを聞いて、

自分が思っている自分と比べてみる。

そのずれの中に、

これから自分がどう振る舞えばいいのか、

ハードルをどう下げればいいのかの

ヒントが隠れているような気がします。

そこでまず、私は周りの人に

「私って、どんなふうに見えてる？」と

聞いてみようと思います。

よかったら、みなさんもご一緒に。

==========

最後に、無料レポートのご案内です。

ストレングスファインダーの

上位10資質から読む、

A4・1枚の無料レポート

「その困りごとには、理由があります」を

ご用意しています。

上位10の資質と、

いま感じている困りごとを

1つ選んでいただくと、

なぜそうなるのかを

資質の組み合わせから読み解いた1枚が、

メールで届きます。

上位資質で試せる対処も2つ載せています。

困りごとは、

「人の目や評価が気になる」

「頼まれたことを断るのが苦手」

「考えすぎて疲れてしまう」などから

選べます。

書いてあるのは、

資質の並びから立てた仮説です。

「当たっている」「ここは違う」と、

ご自身の実感と照らして

お読みください。

ストレングスファインダーの結果

（上位10資質）をお持ちの方向けです。

お申し込みから5分ほどで

レポートができます。

メールが届くまでには、

さらに10分から15分ほどかかることが

あります。

費用はかかりません。

▼無料レポートの詳細・お申し込み

https://heart-lab.jp/assets/document/free-report/

昨日と今日の記事もそうですが、
人は対話を通して
気づくことが多いのだと思います。

コーチングには、
効果的な質問を通して
気づきを促す効果があります。

とは言え、不思議なもので、
ことさら気づきを促そうと
意図した質問は、
かえって機能しなかったり
するのですが…。

質問に意図が乗っかるときは、
「効果的な質問をして役に立ちたい」と、
矢印が自分に向いていることが
多いからなのでしょう。

そういうところが
コーチングの奥深さですねー。