昨日のストレングスファインダー®

実践力養成講座内で、

ストレングスファインダー®の

「信念」という資質が

話題になりました。

世の中はこうあるべきだ、

という譲れない価値観に沿って

行動する資質です。

ところが、

「信念」を上位に持つ人で、

その譲れない価値観を

言葉にできている人は、

意外に少ない印象です。

自分にとっては当たり前すぎて、

あえて言葉にしてこなかった

からなのかもしれません。

言葉になっていないと、

自分が何に反応しているのか

分からないまま、

訳もわからず

「許せない」という感じだけが

出てきてしまいます。

手がかりになるのは、

怒りやイラつきです。

怒りは、

自分が大切にしているものを

侵されたときに湧いてくる

感情だからです。

これは、

「信念」が上位の人に限った

話ではありません。

私の場合、

かつてイラついていたのは、

約束を守らない人と、

根拠もなく「大丈夫」と言う人

でした。

約束を守らない人へのイラつきは、

「責任感」から来ています。

「責任感」は、

人と約束したことは

必ず守ろうとする資質です。

根拠もなく「大丈夫」と言う人への

イラつきは、

「分析思考」から来ています。

「分析思考」は、

理由が筋の通ったものであることを

求める資質です。

どちらも、

自分が大切にしているところを、

大切にしていないように見える人に、

反応していたわけです。

そして、

相手が特別にだらしないわけではない、

ということも多いのです。

どんな資質でも、

それを上位に持つ人は、

全体から見れば少数派です。

自分が大切にしていることを、

自分と同じ重さで大切にしている人は、

そもそも、

それほど多くありません。

自分が何を大切にしているのかが

言葉になっていると、

訳もわからず出てきた

「許せない」が、

「自分はここを

特に大切にしているんだな」に

変わっていきます。

イラついている自分を、

少し離れて見られるようになります。

言葉にする手がかりとして、

最近イラッとした場面を

一つ思い出してみてください。

そして、相手の言動の、

どこがいちばん許せなかったのかを、

一言で書いてみてください。

その一言の裏に、

自分が大切にしているものが

あります。 

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今日の熊本は、

久しぶりに晴れました。

不思議なもので、

太陽の光を浴びるだけで

何となく気持ちが上がります。

なんなんでしょうねー。

今年も残り３ヶ月。

あっという間に

年末になるんだろうな。

今年を振り返り、

良い一年だったと思えるように

残り３ヶ月を頑張ろう！！